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Manchmal beginnt ein guter Tag nicht mit einem festen Vorsatz, sondern mit einer bewussten Wahl am Frühstücksbuffet. Im vierten Video der SONNENHOF-Longevity-Reihe spricht Hoteldirektor Walter Sperger darüber, welche Rolle das Frühstück für ein gesundes, vitales Älterwerden spielen kann. Nicht als strenges Ernährungskonzept, sondern als Einladung, den Morgen bewusst zu beginnen und aus der Vielfalt das auszuwählen, was dem eigenen Körper guttut. Der SONNENHOF versteht Longevity nicht als Verzicht und nicht als starres Programm. Gerade beim Frühstück zeigt sich dieser Gedanke sehr schön: Jeder Gast kann selbst entscheiden, wie er in den Tag starten möchte. Wer gerne leicht frühstückt, findet passende Möglichkeiten. Wer den Morgen lieber herzhaft beginnt, ebenso. Entscheidend ist nicht die eine richtige Lösung, sondern die Möglichkeit, gute Entscheidungen leicht treffen zu können. Am großen Frühstücksbuffet, mit viel Auswahl für jeden Geschmack, stehen dafür bereit: z.B. Vollkornprodukte, Hafer, Nüsse, Milchprodukte, Eierspeisen und Lachs. Sie können Teil eines ausgewogenen Frühstücks sein und den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. Zugleich bleibt der Genuss im Mittelpunkt. Denn gesundes Essen darf schmecken, Freude machen und zum Urlaub passen. Wer im Thermenhotel SONNENHOF frühstückt, erlebt Longevity deshalb ganz alltagsnah. Nicht als große Umstellung, sondern als kleinen Moment der Selbstfürsorge am Morgen. Vielleicht mit einem bewusster gewählten Teller. Vielleicht mit etwas mehr Ruhe. Vielleicht mit dem Gedanken, dass gesundes Älterwerden nicht erst irgendwann beginnt, sondern in vielen kleinen Entscheidungen. Auch beim Frühstück. Jeden Tag aufs Neue.

50 Jahre Thermenhotel SONNENHOF: Ein Jubiläums-Sommer zum Mitfeiern Der SONNENHOF ist gewachsen. Mit seinen Gästen. Mit Bad Füssing. Mit vielen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die das Haus über die Jahre geprägt haben. Viele Stammgäste verbinden mit dem SONNENHOF ganz persönliche Erinnerungen: einen erholenden Kuraufenthalt, das Lieblingszimmer, das Baden im Thermalwasser, das Frühstück am Morgen, ein Gespräch auf der Terrasse oder das gute Gefühl, wieder angekommen zu sein. Ein Jubiläum wie dieses lebt deshalb nicht nur von Zahlen. Es lebt von Menschen. Darum möchten wir den 50. Geburtstag vom Thermenhotel SONNENHOF gemeinsam erlebbar machen: mit Wertschätzung, Aufmerksamkeit und echter SONNENHOF-Herzlichkeit. Im gesamten Jubiläumszeitraum vom 2. Juli bis 30. August 2026 laden wir alle Gäste täglich am Nachmittag zu einem Jubiläums-Sommerdrink auf unserer Atrium-Terrasse ein. Als liebevolle Geste, als Dankeschön für viele Jahre Treue, Verbundenheit und schöne gemeinsame SONNENHOF-Momente. Ein besonderer Höhepunkt ist die offizielle Jubiläumsfeier am Samstag, 1. August 2026. An diesem Tag blicken wir gemeinsam auf 50 Jahre Thermenhotel SONNENHOF zurück und feiern dieses besondere Jubiläum in festlichem Rahmen. Auch der Bürgermeister wird an diesem Tag im SONNENHOF erwartet. Weitere Informationen zum Jubiläumstag folgen, sobald das genaue Programm feststeht. Unser Jubiläums-Arrangement im Sommer 2026 Für alle, die den Jubiläums-Sommer im SONNENHOF besonders genießen möchten, haben wir ein eigenes Arrangement zusammengestellt. Vom 2. Juli bis 30. August 2026 verbindet unser Jubiläums-Arrangement alles, was einen Aufenthalt in unserem Haus so wohltuend macht: komfortable Zimmer, unsere ¾-Verwöhnpension, das hauseigene Thermalbad mit Bad Füssinger Heilwasser, Sauna, Aktivprogramm, Gesundheitsgarten und viele kleine Momente, die den Urlaub besonders machen. Zur Auswahl stehen Aufenthalte mit 3, 4 oder 7 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie. Inklusive sind unter anderem unser reichhaltiges Frühstücksbuffet, der Nachmittagskaffee mit Snacks und abends ein Vier-Gang-Wahlmenü. Als besondere Jubiläums-Aufmerksamkeit ist im Arrangement eine wohltuende Sommer-Aroma-Entspannungsmassage enthalten – ein Moment zum Loslassen, Durchatmen und Genießen. Wir freuen uns darauf, 50 Jahre SONNENHOF gemeinsam mit Ihnen zu feiern. Herzlichst Ihr Walter Sperger, Hoteldirektor, ­­gemeinsam mit Carola Rutzinger und dem gesamten Team vom SONNENHOF

Am 9. Juli 2026 liest Prof. Dr. med. Sandra Eifert im Thermenhotel SONNENHOF aus „Wie Frauen länger leben“ – über weibliche Longevity, Prävention und Herzgesundheit.

Manchmal beginnt Gesundheit nicht mit einem Plan, sondern mit einem besseren Verständnis für sich selbst. Im dritten Video der SONNENHOF-Longevity-Reihe spricht Hoteldirektor Walter Sperger darüber, wie das Thermenhotel SONNENHOF das Thema Longevity versteht: nicht als strenges Konzept, sondern als ruhige, lebensnahe Einladung, sich mit dem eigenen gesunden Älterwerden zu beschäftigen. Der SONNENHOF ist kein ausgesprochenes Longevity-Hotel im klassischen Sinn. Und vielleicht liegt gerade darin seine Stärke. Denn hier geht es nicht darum, ein vorgegebenes Programm zu erfüllen. Es geht darum, aus verschiedenen Bausteinen das mitzunehmen, was zum eigenen Leben passt. Wer im Urlaub neue Impulse aufnehmen möchte, findet im Thermenhotel SONNENHOF den passenden Rahmen dafür: Thermalwasser, Ruhe, Bewegung, persönliche Begegnungen und die Möglichkeit, über Gesundheit nicht nur nachzudenken, sondern sie im eigenen Tempo zu erleben.  Und manches davon lässt sich auch mit nach Hause nehmen. Als kleiner Gedanke, als neue Gewohnheit, als Erinnerung daran, dass gesundes Altern nicht erst irgendwann beginnt. Sondern heute. Schritt für Schritt.

Vom Münchner Hauptbahnhof in rund zwei Stunden direkt nach Bad Füssing – mit Haltestelle nahe dem Thermenhotel SONNENHOF Manchmal beginnt Erholung schon mit der Anreise. Mit der neuen Direktbuslinie 6207 ist Bad Füssing jetzt bequem und ohne Umstieg mit München verbunden. Für Gäste des Thermenhotel SONNENHOF bedeutet das: Die Anreise aus der Landeshauptstadt und dem Großraum München wird deutlich einfacher, planbarer und entspannter. Der Direktbus verkehrt von Donnerstag bis Montag (auch wenn dies ein Feiertag ist). Abfahrt in München ist derzeit in der Seidlstraße nahe dem Hauptbahnhof. In Bad Füssing hält der Bus an drei Stationen. Die Haltestelle in Bad Füssing „Katholische Kirche“ liegt nur rund fünf Gehminuten vom Thermenhotel SONNENHOF entfernt. Sie befindet sich in der Nähe des Kur- und Gästeservice und ist damit eine sehr gut erreichbare Ankunftsstation für Gäste unseres Hauses. Auch preislich ist die neue Direktverbindung interessant: Einfache Fahrt: 19 Euro pro Person Hin- und Rückfahrt: 29 Euro pro Person Die Fahrkarten sind direkt im Bus erhältlich. Digitale Tickets können zusätzlich über die App des Anbieters gebucht werden. Bitte beachten Sie: Es handelt sich um eine Fernverkehrslinie. Das Deutschland-Ticket, Bayern-Ticket und die BahnCard sind für diese Verbindung nicht gültig. Änderungen bei Fahrplänen und Tarifen bleiben vorbehalten.

Manche Sommertage haben ihre eigene Energie. Sie beginnen mit Vorfreude, tragen durch Stunden voller Bewegung und Begegnung und enden mit dem schönen Gefühl, etwas für sich getan zu haben. Genau in diese Richtung geht das Festival „Ladys in motion“, das Bad Füssing vom 9. bis 12. Juli 2026 in einen Treffpunkt für Tanz, Fitness, Lifestyle und Wohlbefinden verwandeln wird. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht Leistung und Perfektion, sondern die Freude an der Bewegung. Das offizielle Festivalprogramm kündigt Workshops aus den Bereichen Tanz, Fitness, Gesundheit und Beauty an, dazu Showprogramme und Motto-Partys am Abend. Eingeladen sind ausdrücklich sowohl Einsteigerinnen als auch Geübte. Besonders reizvoll ist die Handschrift des Festivals: Es entsteht mit Christian Polanc, bekannt aus „Let’s Dance“, sowie weiteren Tanzprofis und Fitness-Coaches. So soll in Bad Füssing ein Programm entstehen, das Bewegung nicht als Pflichtübung versteht, sondern als gemeinsames Erlebnis. Wenn das Wetter mitspielt, finden Kurse und Programmpunkte sogar unter freiem Himmel im Kurpark und auf dem Kurplatz statt. Das passt zu Bad Füssing: ein Ort, der seit jeher mit Regeneration verbunden ist, im Sommer aber auch eine angenehm leichte und offene Seite zeigt. Für Gäste vom Thermenhotel SONNENHOF ist das Festival eine schöne Gelegenheit, einen Sommeraufenthalt mit einem besonderen Erlebnis zu verbinden. Wer tagsüber aktiv sein möchte und sich danach auf Ruhe, Thermalwasser und den Komfort eines 4-Sterne-Hauses freut, findet dafür einen stimmigen Rahmen. Passend zum Festivalzeitraum hat das Thermenhotel SONNENHOF deshalb zwei Arrangements zusammengestellt. Wer sich für das Festival interessiert, sollte den Termin im Juli bereits jetzt im Blick behalten.

Manchmal zeigt sich das Wesentliche erst im zweiten Blick. Lebensfreude ist mehr als ein Gefühl – sie ist ein Teil dessen, was ein gesundes Leben ausmacht. Nicht nur viele Jahre, sondern gute, erfüllte Jahre. Hoteldirektor Walter Sperger spricht in diesem zweiten Video über einen weiteren Aspekt von Longevity: wie wichtig es ist, Gesundheit nicht dogmatisch zu verstehen, sondern so, dass sie zum eigenen Leben passt. Bewegung, bewusste Ernährung und mentale Ruhe finden ihren Platz im Alltag – Schritt für Schritt.  Im Thermenhotel SONNENHOF verstehen wir Longevity genau so: nicht als Konzept, sondern als Haltung. Für mehr Lebensfreude – jeden Tag.

Was braucht es für ein gesundes, gutes und möglichst langes Leben? Mit dieser Frage beschäftigt sich auch das Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing – nicht als theoretisches Konzept, sondern als gelebte Haltung im Alltag des Hauses. Mit der neuen 16-seitigen Longevity-Broschüre gibt das Thermenhotel SONNENHOF seinen Gästen nun eine wertvolle Begleitung an die Hand. Die Broschüre liegt ab sofort im Hotel aus, wird im Rahmen der wöchentlichen Vorträge von Hoteldirektor Walter Sperger vorgestellt und steht auch online als Blätterkatalog zur Verfügung. Im Mittelpunkt steht dabei ein Longevity-Verständnis, das zum SONNENHOF passt: nicht dogmatisch, nicht kompliziert, sondern nahbar, alltagstauglich und inspirierend. Es geht um die Frage, wie Bewegung, Regeneration, innere Ruhe, gesunde Routinen und bewusste Lebensführung dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Die Broschüre verbindet diese Gedanken mit dem, was Gäste im Thermenhotel SONNENHOF unmittelbar erleben können: wohltuende Thermalwasser-Welten, Zeit für Entspannung, Impulse für einen achtsamen Lebensstil sowie die besondere Atmosphäre eines Hauses, das Gesundheit, Komfort und Erholung auf angenehme Weise zusammenführt. Die neue Broschüre ist damit mehr als nur eine Informationsschrift. Sie ist eine Einladung, sich mit dem eigenen Wohlbefinden zu beschäftigen – in Ruhe, mit Freude und mit dem guten Gefühl, im SONNENHOF den passenden Ort dafür gefunden zu haben. Wer sich für das Thema interessiert, kann direkt hier im Weblog durch die Broschüre blättern. 

Manchmal braucht es nicht viele Worte, um das Wesentliche zu beschreiben. Ein Spaziergang im Bad Füssinger Kur- und Heilwald. Ruhe. Bewegung. Frische Luft. Hoteldirektor Walter Sperger nimmt uns in diesem kurzen Video mit auf seinen Weg und spricht über das, was oft zu kurz kommt: Bewegung, Regeneration und mentale Ruhe. Denn ein gesundes Leben beginnt nicht mit Aktivität, sondern mit der Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen. Im Thermenhotel SONNENHOF schaffen wir dafür den passenden Rahmen – Tag für Tag.

Wer unter Rückenbeschwerden, Erschöpfung, chronischen Belastungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidet, denkt oft erst spät an eine Badekur. Dabei kann eine ambulante Vorsorgeleistung in einem anerkannten Kurort ein wertvoller Schritt sein, um der eigenen Gesundheit gezielt etwas Gutes zu tun. Die gute Nachricht: Der Weg dorthin ist heute deutlich transparenter als früher. Mit dem digitalen Kurantrag von Bad Füssing lässt sich die Vorbereitung bequem von zu Hause aus starten. Was genau ist eine ambulante Badekur? Die klassische „offene Badekur“ heißt heute ambulante Vorsorgeleistung im Kurort. Grundlage ist §23 SGB V. Gesetzlich Versicherte können diese Leistung beantragen, wenn sie medizinisch notwendig ist und ambulante Maßnahmen am Wohnort nicht ausreichen. In der Regel kommt sie alle drei Jahre in Betracht, bei entsprechender medizinischer Begründung auch früher. Was übernimmt die Krankenkasse? Im Rahmen der genehmigten ambulanten Vorsorgeleistung übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel die kurärztliche Betreuung sowie verordnete Heilmittel und Anwendungen. Zusätzlich kann ein Zuschuss zu Unterkunft und Verpflegung möglich sein, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse und deren Satzung. Wichtig zu wissen: Die Kostenübernahme erfolgt nicht pauschal für einen kompletten Hotelaufenthalt, sondern bezogen auf die medizinische Vorsorgeleistung und mögliche Zuschüsse. Gerade deshalb ist eine gute Vorbereitung des Antrags sinnvoll. Der digitale Kurantrag: einfacher vorbereitet zum Arztgespräch Bad Füssing bietet auf seiner offiziellen Website einen digitalen Kurantrag an. Dort können Interessierte in wenigen Schritten ihre Angaben erfassen und ein individuelles Formular für das Gespräch mit Haus- oder Facharzt vorbereiten. Das spart Zeit und macht den Ablauf deutlich übersichtlicher. Der Ablauf ist einfach: Digitalen Kurantrag online aufrufen Angaben Schritt für Schritt ausfüllen Formular als PDF erstellen Zum Arzttermin mitnehmen und medizinisch prüfen lassen Der Arzt ergänzt die medizinische Begründung und leitet den Antrag an die Krankenkasse weiter beziehungsweise unterstützt bei der weiteren Antragstellung. Warum Bad Füssing? Bad Füssing zählt zu den bekanntesten Kurorten Deutschlands. Das Heilwasser, die medizinische Infrastruktur und die Erfahrung vor Ort machen den Kurort seit vielen Jahren zu einer gefragten Adresse für ambulante Vorsorgeleistungen. Die offizielle Kur-Website von Bad Füssing bietet dazu heute einen besonders unkomplizierten Einstieg über den digitalen Kurantrag. Erholung und Gesundheit sinnvoll verbinden Wer sich für eine ambulante Vorsorgeleistung in Bad Füssing entscheidet, möchte meist mehr als nur Anwendungen absolvieren. Es geht auch darum, für einige Zeit aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Bei uns im Thermenhotel SONNENHOF lässt sich dieser Gedanke besonders angenehm mit dem Aufenthalt verbinden: mit wohltuendem Thermalwasser im Haus, kurzen Wegen und einem gepflegten Umfeld, das Erholung leicht macht. Unser Hinweis Ob eine ambulante Badekur für Sie infrage kommt, hängt immer von Ihrer persönlichen gesundheitlichen Situation und der Einschätzung Ihres Arztes ab. Der digitale Kurantrag kann den Einstieg erleichtern, ersetzt aber keine medizinische Beratung. Wer sich näher informieren möchte, findet auf der Website von Bad Füssing den offiziellen digitalen Kurantrag und weitere Hinweise zum Ablauf.

Sich Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen, ist keine Selbstverständlichkeit. Umso wertvoller ist ein Ort, an dem medizinische Begleitung, wohltuende Ruhe und die besondere Qualität eines renommierten Kurortes zusammenkommen. Für beihilfeberechtigte Beamte, und andere Beihilfeberechtigte aus dem öffentlichen Dienst, kann ein Kur- oder Reha-Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing eine passende Möglichkeit sein, neue Kraft zu schöpfen und gesundheitliche Beschwerden gezielt behandeln zu lassen. Unser Haus ist als beihilfefähiges Sanatorium anerkannt. Das Thermenhotel SONNENHOF ist zertifiziert als: Sanatorium SONNENHOF Beihilfefähig gem. § 30 GWO, § 7 der Beihilfevorschriften des Bundes und nach § 107 Abs. 2 SGB V Ärztliche Leitung: Dr. med. Essam El-Tahlaoui Was für beihilfeberechtigte Gäste wichtig ist Wer beihilfeberechtigt ist, sollte einen geplanten Aufenthalt frühzeitig mit dem behandelnden Arzt und der zuständigen Beihilfestelle abstimmen. Denn die Entscheidung über Voraussetzungen und mögliche Kostenübernahmen erfolgt immer individuell. Die Anwendungen werden je nach persönlicher Indikation ärztlich begleitet und verordnet. So entsteht ein Aufenthalt, der Gesundheit und Wohlbefinden in sinnvoller Weise zusammenführt. Gut vorbereitet zur beantragten Maßnahme Ein erstes Gespräch mit dem behandelnden Arzt hilft dabei, die medizinische Notwendigkeit einer Kur oder Reha einzuschätzen. Anschließend kann mit der zuständigen Beihilfestelle geklärt werden, welche Unterlagen für die Antragstellung erforderlich sind und welche Leistungen im Einzelfall berücksichtigt werden. Gerne informieren wir Sie persönlich Wenn Sie sich für einen Kuraufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF interessieren und Fragen zu den Voraussetzungen oder zum Ablauf haben, steht Ihnen unser Team gerne für eine erste Orientierung zur Verfügung. Die konkrete Entscheidung über die Beihilfefähigkeit und die Erstattung der Leistungen trifft in jedem Fall Ihre zuständige Beihilfestelle. Weiterführende Informationen erhalten Sie zudem bei Ihrer zuständigen Beihilfestelle oder auf den offiziellen Informationsseiten der jeweiligen Kostenträger.

Gemeinsam mit unserem zuverlässigen Partner ›Fahrdienste Kufner‹ bieten wir Ihnen einen bequemen Haustür-Shuttleservice – von Ihrer Wohnungstür direkt bis zu uns nach Bad Füssing. Ihre Vorteile auf einen Blick: Abholung direkt an Ihrer Haustür Freundliche und hilfsbereite Fahrer Persönliche Betreuung während der gesamten Fahrt Inklusive Gepäckservice Reisen in kleinen Gruppen Komfortable, klimatisierte Kleinbusse Kein Umsteigen notwendig Von zuhause direkt ins Thermenhotel SONNENHOF Die Fahrer holen Sie pünktlich an Ihrer Wohnadresse ab, helfen Ihnen beim Einsteigen und verstauen Ihr Gepäck sicher im Fahrzeug. Sie dürfen sich entspannt zurücklehnen und die Fahrt nach Bad Füssing genießen – vielleicht sogar erste Urlaubsbekanntschaften mit anderen Mitreisenden knüpfen. Der Abholservice ist ein echtes Rundum-sorglos-Paket. Reisen mit Komfort: Unser Kleinbus-Service Die Kleinbusse bieten Platz für eine kleine Reisegruppe mit Gepäck. Alle Fahrzeuge sind modern ausgestattet, klimatisiert und ermöglichen angenehmes Reisen mit großzügigem Sitzabstand, TV-Monitoren sowie Ein- und Ausstiegshilfen. Dank der überschaubaren Fahrgastzahl können individuelle Wünsche berücksichtigt werden. Von vielen Regionen Deutschlands nach Bad Füssing Das Einzugsgebiet des Busabholservices umfasst die Bundesländer Bayern, Hessen, Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Rheinlandpfalz, Saarland, Thüringen, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Berlin. Seit vielen Jahren sorgt ›Fahrdienste Kufner‹ mit viel Erfahrung für eine sichere und angenehme Anreise unserer Gäste. Entspannt starten – bequem reisen Nutzen Sie den Haustür-Abholservice und starten Sie Ihren Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF bereits mit der Erholung. So einfach geht’s: Buchen Sie zuerst Ihren Aufenthalt im SONNENHOF . Geben Sie bei der Reservierung an, dass Sie mit dem Fahrservice Kufner anreisen möchten. Nach der Buchungsbestätigung des Hotels beauftragen Sie den Fahrservice selbst. Melden Sie sich direkt beim Fahrservice Kufner und teilen Sie Ihren gewünschten Reisezeitraum mit. Ideal sind Buchungen mindestens zwei Wochen im Voraus. Nach der Rückbestätigung durch ›Fahrdienste Kufner‹ ist Ihre Fahrt gebucht . Die An- und Abreise wird verbindlich organisiert – ganz ohne Mindestteilnehmerzahl. Ihre Reise ist garantiert.

So schön ist es im SONNENHOF Unser neues Video zum Anschauen, zur Vorfreude und zum Teilen ­­­­­­­­­­­Im vergangenen Sommer war ein renommiertes Fotografenteam mehrere Tage bei uns im Thermenhotel SONNENHOF zu Gast. In dieser Zeit sind die stimmungsvollen Bilder entstanden, die Sie bereits aus unserer Hotelbroschüre, von unserer Website oder aus unseren Newslettern kennen.­­ Neben den Fotografien wurde auch ein Film gedreht. Er zeigt unser Haus so, wie Sie es selbst erleben: lichtdurchflutet am Morgen, wohltuend beim Thermen und genussvoll am Abend.­­ Gerne laden wir Sie ein, sich dieses Video anzusehen. Und wenn es Ihnen gefällt, freuen wir uns, wenn Sie den Link mit Freunden oder Bekannten teilen. Vielleicht schenken Sie damit jemandem eine kleine Portion Vorfreude auf erholsame Tage im SONNENHOF.­­ 

Wir verwöhnen Sie vom Frühstück bis zum Abendessen Im Thermenhotel SONNENHOF beginnt der Tag mit dem Duft von frischem Kaffee und klingt aus mit einem Abendessen, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt.­­ Neu ist unsere ganztägige Kaffeebar in der Cafeteria. Täglich von 10 bis 17 Uhr können Sie frisch gemahlenen Bohnenkaffee, auf Wunsch auch entkoffeiniert, mit Milch oder Hafermilch, zur Selbstbedienung genießen. Als kostenfreie Einladung unseres Hauses. Am Nachmittag begleiten Kuchen, herzhafte Snacks und Salate auf gewohnte Weise. ­­ Und wenn Sie nach einem Bad im warmen Thermalwasser entspannt im Restaurant Platz nehmen, dann dürfen Sie sicher sein: Unsere Küche denkt nicht nur an Geschmack, sondern auch an Bekömmlichkeit und Wohlbefinden. Jeden Abend findet sich auch eine bewusst ausgewogene Variante im Sinne unserer Longevity-Philosophie: leicht, gut verträglich und darauf ausgerichtet, Regeneration und guten Schlaf zu unterstützen.­­

Wenn Sie Ihren Aufenthalt um eine exklusive, medizinisch fundierte Ergänzung erweitern möchten, haben wir einen Tipp für Sie – ganz in unserer Nähe. ­Bei uns im SONNENHOF finden Sie gute Voraussetzungen, um aktiv zu bleiben: Im Fitnessraum können Sie gezielt an den Geräten trainieren, in der Physio-Therapie-Praxis werden Sie fachkundig begleitet und behandelt. Manchmal entsteht darüber hinaus der Wunsch, noch genauer hinzuschauen: Wie belastbar ist mein Körper aktuell? Wie arbeitet mein Stoffwechsel? Und wo setzt Regeneration am sinnvollsten an? ­ Nur sechs Autominuten vom SONNENHOF entfernt gibt es in Kirchham bei Bad Füssing drei kombinierbare Untersuchungs- und Therapieformen. Vielleicht ist dieser medizinische Geheimtipp genau das Richtige für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern auf Wissen, Erfahrung und bewährte Methoden setzen. ­ 3D-Body-Scan – 29 € Der Scan macht sichtbar, was sich mit bloßem Auge kaum erfassen lässt: Körperzusammensetzung, Muskelverteilung und Haltung. Veränderungen können so über längere Zeit nachvollzogen werden. ­ Atemgas-Analyse mit Stresstest – 39 € Diese Untersuchung liefert objektive Daten darüber, wie der Körper Energie gewinnt und wie Herz, Lunge und Stoffwechsel zusammenarbeiten. Sie zeigt, in welchen Belastungsbereichen der Körper effizient arbeitet; eine wertvolle Grundlage für Bewegung, Training und Regeneration, unabhängig vom Fitnessniveau. ­ Und für ganz Mutige: Die Cryo-Kältekammer – 32 € Kurzzeitige Ganzkörperkälte kann gezielt physiologische Reaktionen auslösen: eine verbesserte Durchblutung nach dem Kältereiz, Entlastung der Muskulatur sowie Effekte auf Entzündungsprozesse und Regeneration. Die Anwendung wird seit Jahren in Sportmedizin und Rehabilitation eingesetzt, zunehmend auch präventiv. ­ Sie können sich direkt im Center selbst anmelden und einen Termin vereinbaren. Weitere Details zu den Wirkungsweisen finden Sie auf der Website.

NEU – im Advent täglich ab 16 Uhr in unserem Atrium. Ein Ort, an dem man die besondere Stimmung dieser Jahreszeit spüren kann, ist in unserem Atrium entstanden: eine kleine Holzhütte, umgeben von leuchtenden Sternen, sanfter Wärme und dem Knistern der Feuerkörbe. Täglich ab 16 Uhr schenkt unser Team dort Glühwein für Sie aus. Ein angenehmer Zwischenstopp, bevor der Abend beginnt. Viele Gäste nutzen diesen Moment, um draußen zu verweilen, zu plaudern und die stille Adventsstimmung aufzunehmen. Was mich besonders freut: Dieser Platz bringt Menschen miteinander zum Plaudern. Oft gehe ich gerne selbst am Nachmittag durch den Innenhof und komme mit Ihnen ins Gespräch – kurze Begegnungen, die mir wichtig sind und unser Haus lebendig machen. Vielleicht sehen wir uns dort in den nächsten Tagen. Ich freue mich über jedes freundliche Wort und jeden kleinen Austausch. ­ Mit herzlichen Adventsgrüßen Ihr Walter Sperger, Hoteldirektor

Beim Frühstück erzählte mir ein Stammgäste neulich: „Ich lese immer öfter von Longevity – aber was steckt eigentlich dahinter? Und was verstehen Sie darunter“ Eine schöne Frage, finde ich. Und eine, die uns alle betrifft. Der Begriff stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich Langlebigkeit. Doch im Grunde geht es um etwas wunderbares: die Kunst, möglichst lange gesund und zugleich gut zu leben – mit Energie, Beweglichkeit und echter Lebensfreude. Was Longevity für uns im SONNENHOF bedeutet Vergessen Sie strenge Diätpläne oder sportliche Höchstleistungen. Longevity heißt für uns: den eigenen Alltag bewusst, ausgewogen und mit Freude zu gestalten. Im SONNENHOF verstehen wir das als Einladung, das Leben leicht zu nehmen – und zugleich gut für sich selbst zu sorgen. Es darf ruhig ein Glas Wein am Abend sein, mit guten Gesprächen, Musik und Lachen. Das Geheimnis liegt – wie so oft – im Gleichgewicht: tagsüber Bewegung, frische Luft und wohltuendes Thermalwasser – dazu eine bekömmliche Küche, die Körper und Seele nährt. Ich freue mich, Ihnen mein neues Herzensprojekt vorstellen zu dürfen: Unsere Longevity-Intensiv-Wochen vom 01. – 14. Dezember 2025 ­­In den ersten beiden Dezemberwochen möchten wir Ihnen etwas schenken, das kostbar ist: Zeit für sich selbst – und ein kostenfreies Zusatzprogramm , das Ihren Aufenthalt noch wohltuender macht. Jeden Tag erwartet Sie ein abwechslungsreicher Rhythmus aus Bewegung, Entspannung und Inspiration: Morgens Wassergymnastik im Thermalwasser und Frühgymnastik unter professioneller Anleitung, dazu sanfte Fitness-Einheiten , Qi Gong , Waldspaziergänge mit Waldbaden und Nordic Walking in der klaren Winterluft.­­ Am Abend dürfen Sie sich auf Live-Musik, Begegnungen und Vorträge zum Trendthema Longevity freuen – kleine, feine Momente, die gut tun und verbinden.­­ Besondere Highlights sind am 6. Dezember: mit einem gemütlichen Nikolaus-Nachmittag im SONNENHOF , und die ›Nacht der Tenöre‹ im Großen Kurhaus (Eintritt 19 bis 23 Euro, Ermäßigung 3 Euro für Hotelgäste).­­ Auch kulinarisch werden die ersten beiden Dezemberwochen zu einer außergewöhnlich genussvollen Zeit: Unsere Küche verwöhnt Sie mit besonderen Longevity-Gerichten , die Sie im Rahmen unseres 4-Gänge-Wahlmenüs genießen können – leicht, bekömmlich und voller Geschmack. Lassen Sie sich begeistern.­­ Unser Geschenk an Sie: Diese Erlebnisse im SONNENHOF sind für unsere Hausgäste kostenfrei­­ Sie buchen einfach Ihren individuellen Aufenthalt oder eines unserer beliebten Arrangements – und genießen in den ersten beiden Dezemberwochen zusätzlich dieses Feuerwerk an wohltuenden Erlebnissen . Sie können nach Lust und Laune auswählen und auch gerne spontan daran teilnehmen – ganz wie es Ihnen beliebt.­­ Ich freue mich darauf, Sie persönlich in diesen besonderen Wochen begrüßen und begleiten zu dürfen – bei Bewegung, Musik, Gesprächen und vielen kleinen Momenten, die das Leben reicher machen. Herzlichst, Ihr Walter Sperger Hoteldirektor

An zwei Wochenenden – vom 20. bis 23. November und vom 27. bis 30. November 2025 – verwandelt sich der nahegelegene Kurpark in ein kleines Weihnachts-Wunderland mit handwerklicher Kunst, kulinarischen Schmankerln und einer einzigartigen Lichter- und Lasershow zu jeder vollen Stunde. Nur wenige Minuten zu Fuß vom Thermenhotel SONNENHOF entfernt erwartet Sie ein liebevoll gestaltetes Programm mit Musik, Tradition und stimmungsvollen Begegnungen: – Feierliche Eröffnung mit Bürgermeister und dem Christkind – Auftritte des Bad Füssinger Kurorchesters an fast allen Tagen – Stimmungsvolle Musik von D’Querbreiba, Zeisal, Kriss und Julia Raich – Perchtenläufe aus der Region, die altes Brauchtum lebendig halten – Harfenklänge mit Marion Hensel und ein festliches Konzert „Christmas à la Ella Fitzgerald“ – Dazu ein Sonntag des Innehaltens – mit einem besonderen Programm zum Ewigkeitssonntag Wer nach dem Spaziergang durch den Kurwald wieder Wärme sucht, findet sie nur wenige Schritte entfernt: bei uns im Thermalwasser, in der Sauna, oder bei einem gemütlichen Tagesausklang an der Bar vom SONNENHOF. 

Der Herbst zeigt sich nicht nur in bunten Blättern und klarer Luft, sondern auch in seiner kulinarischen Vielfalt. Jetzt ist die Zeit für kräftige Aromen, wärmende Gerichte und feine Zutaten, die Körper und Seele gleichermaßen verwöhnen. Im SONNENHOF servieren wir Ihnen Speisen, die perfekt zur Jahreszeit passen. Ein zart gebratenes Barramundifilet auf Ratatouille erinnert an den mediterranen Sommer, während eine herzhafte Mexikopfanne mit Rinderlende und Ofenkartoffel Wärme und Energie schenkt. Für die Liebhaber leichter Küche bieten wir ein feines Rotbarschfilet im Weißweinschaum auf cremigem Risotto oder eine Pasta in zitroniger Fetasauce mit Zucchini und Kirschtomaten . Und wer es traditionell mag, findet in unserer Käseplatte mit frischem Brot und Butter eine bodenständige Köstlichkeit. So unterschiedlich die Geschmäcker auch sind – im Herbst verbindet sie alle die Lust auf Genuss mit Tiefe und Charakter. Unsere Küche versteht es, die Vielfalt der Saison auf den Teller zu bringen und dabei Leichtigkeit und Bekömmlichkeit nicht aus den Augen zu verlieren. Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und draußen die Abende frischer sind, schenkt gutes Essen ein Gefühl von Geborgenheit. Ein Glas Wein, Kerzenschein und ein liebevoll angerichteter Teller machen aus jedem Abend ein kleines Fest – und genau diese Momente bleiben in Erinnerung.

Wenn die Tage kürzer werden, sinken nicht nur die Temperaturen – auch unser Immunsystem wird jetzt stärker gefordert. Erkältungen und Infekte haben in Herbst und Winter Hochsaison. Doch es gibt natürliche Wege, die Abwehrkräfte zu stärken und Körper und Seele widerstandsfähiger zu machen. Ein Schlüssel dazu ist Wärme. Regelmäßiges Baden im wohlig temperierten Thermalwasser hilft, die Durchblutung zu fördern, Muskeln zu entspannen und den Stoffwechsel zu aktivieren. Studien zeigen, dass Wärmeimpulse das Immunsystem stimulieren und die Selbstheilungskräfte anregen können. Wer also Zeit im Thermalbecken verbringt, tut nicht nur seinem Wohlbefinden etwas Gutes, sondern unterstützt auch seine Abwehrkräfte. Auch der Wechsel von Warm und Kalt – etwa beim Saunieren – ist ein bewährtes Training für das Immunsystem. Die Blutgefäße ziehen sich zusammen und weiten sich wieder, der Kreislauf wird angeregt und die Abwehrzellen werden mobilisiert. So wird der Körper besser vorbereitet, auf Temperaturschwankungen und äußere Einflüsse zu reagieren. Besonders wichtig ist die Ent-spannung. Stress gilt als einer der größten Feinde des Immunsystems. Ein ruhiger Aufenthalt im SONNENHOF, mit Zeit für sich selbst, gesunder Ernährung und erholsamem Schlaf, ist daher weit mehr als nur Erholung – er ist aktive Gesundheitsvorsorge.

Von Wassergymnastik bis Klangreise: Ihre bewusste Auszeit im Sonnenhof. Beweg dich gesund – aktive Erholung im SONNENHOF Wer sich bewegt, bleibt beweglich – körperlich wie geistig. Im SONNENHOF laden wir Sie ein, Ihren Urlaub mit sanfter Aktivität zu bereichern. Nicht als Pflicht, sondern als wohltuende Form der Selbstfürsorge. Denn genau darum geht es bei Longevity: möglichst lange gesund, beweglich und selbstbestimmt zu bleiben. Wassergymnastik – gelenkschonend & vitalisierend Montag bis Freitag bieten wir Ihnen täglich Wassergymnastik im warmen Heilwasser an. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar, werden durch qualifizierte Trainer angeleitet und sind besonders gelenkschonend. Die natürliche Auftriebskraft des Thermalwassers hilft dabei, Muskeln sanft zu kräftigen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Und danach geht’s zum wohlverdienten Frühstück – mit einem guten Gefühl, schon etwas für seine Fitness getan zu haben. Nordic Walking – mittwochs gemeinsam unterwegs Jeden Mittwoch geht es raus ins Grüne – für alle Gäste, die gern in geselliger Runde neue Wege entdecken möchten. Ob mit oder ohne Stöcke: Die Bewegung an der frischen Luft, das angenehme Tempo und die sanfte Aktivierung von Herz und Kreislauf machen diese Stunde zu einem spürbaren Plus an Frische und Leichtigkeit. Fitnessraum – jederzeit geöffnet, dienstags mit Einweisung Unser hauseigener Fitnessraum steht Ihnen täglich zur Verfügung – für gezielte Kräftigung oder individuelles Ausdauertraining. Jeden Dienstag laden wir alle Interessierten zu einer kostenfreien Einführung ein. Hier lernen Sie die Geräte kennen, erhalten Tipps zur Anwendung und können ganz in Ihrem Tempo loslegen. Entspannung als Teil der Balance Bewegung braucht Gegenpole – deshalb bieten wir Ihnen zusätzlich regelmäßig Entspannungsangebote an. Ob Autogenes Training, Fantasiereisen oder meditative Klangreisen: Diese wohltuenden Einheiten helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue innere Kraft zu schöpfen. Die aktuellen Termine und Uhrzeiten finden Sie im wöchentlichen Veranstaltungsprogramm auf unserer Website. Sauna & Sonnenliegen – für die wohltuende Regeneration Nach der Bewegung oder einfach zwischendurch: Unsere Saunen und die Sonnenliegen im Grünen bieten den idealen Rahmen, um die Seele baumeln zu lassen. Wärme, Ruhe und ein Gefühl von Geborgenheit – auch das gehört zur aktiven Erholung im Sonnenhof. Longevity beginnt im Alltag – und besonders im Urlaub Ob Sie aktiv sein wollen oder sich erst einmal langsam wieder herantasten: Im SONNENHOF finden Sie genau die richtige Balance. Ohne Druck, ohne Leistungsgedanken – aber mit dem ehrlichen Wunsch, dass es Ihnen gut geht. Denn Lebensfreude und Gesundheit gehören für uns zusammen.

Im SONNENHOF gehört Musik einfach dazu. Unsere Gäste erwartet jede Woche ein abwechslungsreiches Musikprogramm mit Live-Auftritten – charmant, authentisch und mit echter Lebensfreude. Alle zwei Wochen mittwochs: ›Die scharfen Zwoa‹ bringen das Haus zum Klingen Wenn Marina und Gerry als ›Die scharfen Zwoa‹ bei uns spielen, dann ist Stimmung garantiert. Mit ihrem schwungvollen Mix aus Gesang, Keyboard und ganz viel bayerischer Lebensfreude bringen sie die Gäste zum Mitwippen und zum Mitsingen. In unserer Hotelbar schaffen es die beiden, eine herzliche, ungekünstelte Atmosphäre zu zaubern, die lange nachklingt. Und manchmal gibt’s sogar einen Überraschungsgast aus dem Sonnenhof-Team – für musikalische Augenblicke, die in Erinnerung bleiben. In der darauffolgenden Woche: ›Musi Christian‹ sorgt für stimmungsvolle Abende In den Wochen zwischen den Auftritten von Marina und Gerry heißt es meist dienstags oder donnerstags: ›Musi Christian spielt auf.‹ Er ist nicht nur Musiker, sondern auch ein echter Stimmungsmensch. Mit seiner Mischung aus bekannten Melodien, Schlagern und echter bayerischer Volksmusik verleiht er den Abenden im Sonnenhof einen ganz eigenen Charakter. Christian spielt in unserer Hotelbar – der perfekte Rahmen für einen beschwingten Ausklang des Tages bei Cocktail, einem Glas Wein oder kühlem Bier. Auch bei unseren Grillfesten im Garten ist er regelmäßig dabei und sorgt für die passende musikalische Umrahmung. Während der Duft von Gegrilltem in der Luft liegt und Gäste entspannt beisammensitzen, schafft er mit seiner Musik ein sommerliches Lebensgefühl. Musik, die verbindet – und Urlaubsmomente, die bleiben Unsere Livemusik-Abende sind keine Show. Sie sind Begegnungen mit Menschen. Sie machen deutlich, wofür der SONNENHOF steht: Für echte Erlebnisse und entspanntes Zusammensein. Für Urlaubsabende, wie man sie sich wünscht – und die man gerne wiederholt. Wann ist was? Die genauen Spieltermine erfahren Sie direkt an der Rezeption oder hier auf unserer Website. Am besten fragen Sie schon bei Ihrer Anreise nach dem nächsten Musikabend.

Bleiben Sie mit uns in Verbindung Sie waren schon bei uns zu Gast – oder haben Ihren nächsten Aufenthalt gerade gebucht? Dann laden wir Sie herzlich ein, mit dem SONNENHOF auf Facebook in Verbindung zu bleiben.

Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres – und wir im Thermenhotel SONNENHOF tun alles dafür, dass Ihre Auszeit in Bad Füssing genauso erholsam verläuft, wie Sie es sich wünschen. Doch was passiert, wenn Ihnen etwas dazwischenkommt? Eine kurzfristige Absage ist für beide Seiten unangenehm – vor allem, wenn Stornogebühren anfallen. Genau deshalb haben wir für Sie eine unkomplizierte Lösung entwickelt: den SONNENHOF-Reisekostenschutz. 

Die meisten Gäste bleiben im SONNENHOF eine Woche oder länger – umso mehr freuen wir uns, Ihnen ab sofort auch spontan verfügbare Termine für kürzere Aufenthalte anbieten zu können. 

Gesundheit ist kein Zustand, den man irgendwann erreicht – es ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit verdient. Besonders dann, wenn man älter wird und sich mehr denn je wünscht, beweglich, ausgeglichen und selbstbestimmt zu bleiben. Genau hier setzt ein Gesundheitsurlaub im SONNENHOF an – nicht als kurzfristiger Genuss, sondern als bewusste Investition in die eigene Lebensqualität.

Ein Ort zum Durchatmen, Genießen und Kraft tanken Wenn die Sonne lacht, zieht es uns hinaus ins Freie – und der Körper sehnt sich nach Leichtigkeit. Jetzt ist genau die richtige Zeit für frische Luft, gute Gespräche und eine gesunde Küche, die schmeckt und guttut. Auf der großzügigen Terrasse im SONNENHOF finden Sie all das in einem – einen Ort zum Wohlfühlen, Auftanken und Genießen.

Essen Sie mit Appetit – und fühlen Sie sich rundum wohl Im SONNENHOF erwartet Sie eine Küche, die Genuss und Bekömmlichkeit verbindet. Mit frischen Zutaten, sorgfältig zubereiteten Gerichten und einem Buffet, das Ihnen eine individuelle Auswahl ermöglicht. Ganz im Sinne von Longevity: maßvoll genießen, gut schlafen, erholt erwachen.

Das erleben Gäste im SONNENHOF mit Physiotherapie. • Sie merken schon nach wenigen Sitzungen: Ihr Rücken fühlt sich freier an. • Endlich wieder ohne Schmerzen aufstehen, gehen, schlafen. • Die Praxis Prantl im SONNENHOF behandelt gezielt – mit Erfahrung und Fingerspitzengefühl. • Wärme und Therapie verstärken sich: Behandlung und Thermalwasser – das ideale Duo. • Alles direkt im Hotel, ganz bequem – kein Stress, kein Aufwand, nur Wirkung.

Das Geheimnis liegt im Schwefel. Bereits nach kurzer Zeit fühlen Sie sich vitaler und beweglicher – ganz ohne Medikamente. Das warme Wasser entspannt Körper und Geist – viele Gäste berichten von besserem Schlaf. Sie baden exklusiv im SONNENHOF – im Innen- oder Außenbecken, direkt im Hotel. Kein Gedränge, keine langen Wege – bei uns wird Thermalbaden zum festen Teil Ihres Tages. Und das Beste: Schon nach wenigen Tagen merken Sie, wie gut Ihnen das wirklich tut.