Wenn die Tage kürzer werden, sinken nicht nur die Temperaturen – auch unser Immunsystem wird jetzt stärker gefordert. Erkältungen und Infekte haben in Herbst und Winter Hochsaison. Doch es gibt natürliche Wege, die Abwehrkräfte zu stärken und Körper und Seele widerstandsfähiger zu machen. Ein Schlüssel dazu ist Wärme. Regelmäßiges Baden im wohlig temperierten Thermalwasser hilft, die Durchblutung zu fördern, Muskeln zu entspannen und den Stoffwechsel zu aktivieren. Studien zeigen, dass Wärmeimpulse das Immunsystem stimulieren und die Selbstheilungskräfte anregen können. Wer also Zeit im Thermalbecken verbringt, tut nicht nur seinem Wohlbefinden etwas Gutes, sondern unterstützt auch seine Abwehrkräfte. Auch der Wechsel von Warm und Kalt – etwa beim Saunieren – ist ein bewährtes Training für das Immunsystem. Die Blutgefäße ziehen sich zusammen und weiten sich wieder, der Kreislauf wird angeregt und die Abwehrzellen werden mobilisiert. So wird der Körper besser vorbereitet, auf Temperaturschwankungen und äußere Einflüsse zu reagieren. Besonders wichtig ist die Ent-spannung. Stress gilt als einer der größten Feinde des Immunsystems. Ein ruhiger Aufenthalt im SONNENHOF, mit Zeit für sich selbst, gesunder Ernährung und erholsamem Schlaf, ist daher weit mehr als nur Erholung – er ist aktive Gesundheitsvorsorge.

Gemeinsam mit unserem zuverlässigen Partner ›Fahrdienste Kufner‹ bieten wir Ihnen einen bequemen Haustür-Shuttleservice – von Ihrer Wohnungstür direkt bis zu uns nach Bad Füssing. Ihre Vorteile auf einen Blick: Abholung direkt an Ihrer Haustür Freundliche und hilfsbereite Fahrer Persönliche Betreuung während der gesamten Fahrt Inklusive Gepäckservice Reisen in kleinen Gruppen Komfortable, klimatisierte Kleinbusse Kein Umsteigen notwendig Von zuhause direkt ins Thermenhotel SONNENHOF Die Fahrer holen Sie pünktlich an Ihrer Wohnadresse ab, helfen Ihnen beim Einsteigen und verstauen Ihr Gepäck sicher im Fahrzeug. Sie dürfen sich entspannt zurücklehnen und die Fahrt nach Bad Füssing genießen – vielleicht sogar erste Urlaubsbekanntschaften mit anderen Mitreisenden knüpfen. Der Abholservice ist ein echtes Rundum-sorglos-Paket. Reisen mit Komfort: Unser Kleinbus-Service Die Kleinbusse bieten Platz für eine kleine Reisegruppe mit Gepäck. Alle Fahrzeuge sind modern ausgestattet, klimatisiert und ermöglichen angenehmes Reisen mit großzügigem Sitzabstand, TV-Monitoren sowie Ein- und Ausstiegshilfen. Dank der überschaubaren Fahrgastzahl können individuelle Wünsche berücksichtigt werden. Von vielen Regionen Deutschlands nach Bad Füssing Das Einzugsgebiet des Busabholservices umfasst die Bundesländer Bayern, Hessen, Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Rheinlandpfalz, Saarland, Thüringen, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Berlin. Seit vielen Jahren sorgt ›Fahrdienste Kufner‹ mit viel Erfahrung für eine sichere und angenehme Anreise unserer Gäste. Entspannt starten – bequem reisen Nutzen Sie den Haustür-Abholservice und starten Sie Ihren Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF bereits mit der Erholung. So einfach geht’s: Buchen Sie zuerst Ihren Aufenthalt im SONNENHOF . Geben Sie bei der Reservierung an, dass Sie mit dem Fahrservice Kufner anreisen möchten. Nach der Buchungsbestätigung des Hotels beauftragen Sie den Fahrservice selbst. Melden Sie sich direkt beim Fahrservice Kufner und teilen Sie Ihren gewünschten Reisezeitraum mit. Ideal sind Buchungen mindestens zwei Wochen im Voraus. Nach der Rückbestätigung durch ›Fahrdienste Kufner‹ ist Ihre Fahrt gebucht . Die An- und Abreise wird verbindlich organisiert – ganz ohne Mindestteilnehmerzahl. Ihre Reise ist garantiert. Preisbeispiele für den Shuttle-Service ›Fahrdienste Kufner‹ Ab München Stadt zum Thermenhotel SONNENHOF Anreise: Dienstag oder Freitag Rückreise: Montag oder Donnerstag Hin- und Rückfahrt: 175 Euro pro Person Ab Augsburg Stadt zum Thermenhotel SONNENHOF Anreise: Dienstag oder Freitag Rückreise: Montag oder Donnerstag Hin- und Rückfahrt: 230 Euro pro Person Ab Nürnberg Stadt zum Thermenhotel SONNENHOF Anreise: Dienstag oder Freitag Rückreise: Montag oder Donnerstag Hin- und Rückfahrt: 185 Euro pro Person

Von Wassergymnastik bis Klangreise: Ihre bewusste Auszeit im Sonnenhof. Beweg dich gesund – aktive Erholung im SONNENHOF Wer sich bewegt, bleibt beweglich – körperlich wie geistig. Im SONNENHOF laden wir Sie ein, Ihren Urlaub mit sanfter Aktivität zu bereichern. Nicht als Pflicht, sondern als wohltuende Form der Selbstfürsorge. Denn genau darum geht es bei Longevity: möglichst lange gesund, beweglich und selbstbestimmt zu bleiben. Wassergymnastik – gelenkschonend & vitalisierend Montag bis Freitag bieten wir Ihnen täglich Wassergymnastik im warmen Heilwasser an. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar, werden durch qualifizierte Trainer angeleitet und sind besonders gelenkschonend. Die natürliche Auftriebskraft des Thermalwassers hilft dabei, Muskeln sanft zu kräftigen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Und danach geht’s zum wohlverdienten Frühstück – mit einem guten Gefühl, schon etwas für seine Fitness getan zu haben. Nordic Walking – mittwochs gemeinsam unterwegs Jeden Mittwoch geht es raus ins Grüne – für alle Gäste, die gern in geselliger Runde neue Wege entdecken möchten. Ob mit oder ohne Stöcke: Die Bewegung an der frischen Luft, das angenehme Tempo und die sanfte Aktivierung von Herz und Kreislauf machen diese Stunde zu einem spürbaren Plus an Frische und Leichtigkeit. Fitnessraum – jederzeit geöffnet, dienstags mit Einweisung Unser hauseigener Fitnessraum steht Ihnen täglich zur Verfügung – für gezielte Kräftigung oder individuelles Ausdauertraining. Jeden Dienstag laden wir alle Interessierten zu einer kostenfreien Einführung ein. Hier lernen Sie die Geräte kennen, erhalten Tipps zur Anwendung und können ganz in Ihrem Tempo loslegen. Entspannung als Teil der Balance Bewegung braucht Gegenpole – deshalb bieten wir Ihnen zusätzlich regelmäßig Entspannungsangebote an. Ob Autogenes Training, Fantasiereisen oder meditative Klangreisen: Diese wohltuenden Einheiten helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue innere Kraft zu schöpfen. Die aktuellen Termine und Uhrzeiten finden Sie im wöchentlichen Veranstaltungsprogramm auf unserer Website. Sauna & Sonnenliegen – für die wohltuende Regeneration Nach der Bewegung oder einfach zwischendurch: Unsere Saunen und die Sonnenliegen im Grünen bieten den idealen Rahmen, um die Seele baumeln zu lassen. Wärme, Ruhe und ein Gefühl von Geborgenheit – auch das gehört zur aktiven Erholung im Sonnenhof. Longevity beginnt im Alltag – und besonders im Urlaub Ob Sie aktiv sein wollen oder sich erst einmal langsam wieder herantasten: Im SONNENHOF finden Sie genau die richtige Balance. Ohne Druck, ohne Leistungsgedanken – aber mit dem ehrlichen Wunsch, dass es Ihnen gut geht. Denn Lebensfreude und Gesundheit gehören für uns zusammen.

Im SONNENHOF gehört Musik einfach dazu. Unsere Gäste erwartet jede Woche ein abwechslungsreiches Musikprogramm mit Live-Auftritten – charmant, authentisch und mit echter Lebensfreude. Alle zwei Wochen mittwochs: ›Die scharfen Zwoa‹ bringen das Haus zum Klingen Wenn Marina und Gerry als ›Die scharfen Zwoa‹ bei uns spielen, dann ist Stimmung garantiert. Mit ihrem schwungvollen Mix aus Gesang, Keyboard und ganz viel bayerischer Lebensfreude bringen sie die Gäste zum Mitwippen und zum Mitsingen. In unserer Hotelbar schaffen es die beiden, eine herzliche, ungekünstelte Atmosphäre zu zaubern, die lange nachklingt. Und manchmal gibt’s sogar einen Überraschungsgast aus dem Sonnenhof-Team – für musikalische Augenblicke, die in Erinnerung bleiben. In der darauffolgenden Woche: ›Musi Christian‹ sorgt für stimmungsvolle Abende In den Wochen zwischen den Auftritten von Marina und Gerry heißt es meist dienstags oder donnerstags: ›Musi Christian spielt auf.‹ Er ist nicht nur Musiker, sondern auch ein echter Stimmungsmensch. Mit seiner Mischung aus bekannten Melodien, Schlagern und echter bayerischer Volksmusik verleiht er den Abenden im Sonnenhof einen ganz eigenen Charakter. Christian spielt in unserer Hotelbar – der perfekte Rahmen für einen beschwingten Ausklang des Tages bei Cocktail, einem Glas Wein oder kühlem Bier. Auch bei unseren Grillfesten im Garten ist er regelmäßig dabei und sorgt für die passende musikalische Umrahmung. Während der Duft von Gegrilltem in der Luft liegt und Gäste entspannt beisammensitzen, schafft er mit seiner Musik ein sommerliches Lebensgefühl. Musik, die verbindet – und Urlaubsmomente, die bleiben Unsere Livemusik-Abende sind keine Show. Sie sind Begegnungen mit Menschen. Sie machen deutlich, wofür der SONNENHOF steht: Für echte Erlebnisse und entspanntes Zusammensein. Für Urlaubsabende, wie man sie sich wünscht – und die man gerne wiederholt. Wann ist was? Die genauen Spieltermine erfahren Sie direkt an der Rezeption oder hier auf unserer Website. Am besten fragen Sie schon bei Ihrer Anreise nach dem nächsten Musikabend.

Bleiben Sie mit uns in Verbindung Sie waren schon bei uns zu Gast – oder haben Ihren nächsten Aufenthalt gerade gebucht? Dann laden wir Sie herzlich ein, mit dem SONNENHOF auf Facebook in Verbindung zu bleiben.

Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres – und wir im Thermenhotel SONNENHOF tun alles dafür, dass Ihre Auszeit in Bad Füssing genauso erholsam verläuft, wie Sie es sich wünschen. Doch was passiert, wenn Ihnen etwas dazwischenkommt? Eine kurzfristige Absage ist für beide Seiten unangenehm – vor allem, wenn Stornogebühren anfallen. Genau deshalb haben wir für Sie eine unkomplizierte Lösung entwickelt: den SONNENHOF-Reisekostenschutz. 

Die meisten Gäste bleiben im SONNENHOF eine Woche oder länger – umso mehr freuen wir uns, Ihnen ab sofort auch spontan verfügbare Termine für kürzere Aufenthalte anbieten zu können. 

Gesundheit ist kein Zustand, den man irgendwann erreicht – es ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit verdient. Besonders dann, wenn man älter wird und sich mehr denn je wünscht, beweglich, ausgeglichen und selbstbestimmt zu bleiben. Genau hier setzt ein Gesundheitsurlaub im SONNENHOF an – nicht als kurzfristiger Genuss, sondern als bewusste Investition in die eigene Lebensqualität.

Ein Ort zum Durchatmen, Genießen und Kraft tanken Wenn die Sonne lacht, zieht es uns hinaus ins Freie – und der Körper sehnt sich nach Leichtigkeit. Jetzt ist genau die richtige Zeit für frische Luft, gute Gespräche und eine gesunde Küche, die schmeckt und guttut. Auf der großzügigen Terrasse im SONNENHOF finden Sie all das in einem – einen Ort zum Wohlfühlen, Auftanken und Genießen.