So schön ist es im SONNENHOF Unser neues Video zum Anschauen, zur Vorfreude und zum Teilen ­­­­­­­­­­­Im vergangenen Sommer war ein renommiertes Fotografenteam mehrere Tage bei uns im Thermenhotel SONNENHOF zu Gast. In dieser Zeit sind die stimmungsvollen Bilder entstanden, die Sie bereits aus unserer Hotelbroschüre, von unserer Website oder aus unseren Newslettern kennen.­­ Neben den Fotografien wurde auch ein Film gedreht. Er zeigt unser Haus so, wie Sie es selbst erleben: lichtdurchflutet am Morgen, wohltuend beim Thermen und genussvoll am Abend.­­ Gerne laden wir Sie ein, sich dieses Video anzusehen. Und wenn es Ihnen gefällt, freuen wir uns, wenn Sie den Link mit Freunden oder Bekannten teilen. Vielleicht schenken Sie damit jemandem eine kleine Portion Vorfreude auf erholsame Tage im SONNENHOF.­­ 

Wir verwöhnen Sie vom Frühstück bis zum Abendessen Im Thermenhotel SONNENHOF beginnt der Tag mit dem Duft von frischem Kaffee und klingt aus mit einem Abendessen, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt.­­ Neu ist unsere ganztägige Kaffeebar in der Cafeteria. Täglich von 10 bis 17 Uhr können Sie frisch gemahlenen Bohnenkaffee, auf Wunsch auch entkoffeiniert, mit Milch oder Hafermilch, zur Selbstbedienung genießen. Als kostenfreie Einladung unseres Hauses. Am Nachmittag begleiten Kuchen, herzhafte Snacks und Salate auf gewohnte Weise. ­­ Und wenn Sie nach einem Bad im warmen Thermalwasser entspannt im Restaurant Platz nehmen, dann dürfen Sie sicher sein: Unsere Küche denkt nicht nur an Geschmack, sondern auch an Bekömmlichkeit und Wohlbefinden. Jeden Abend findet sich auch eine bewusst ausgewogene Variante im Sinne unserer Longevity-Philosophie: leicht, gut verträglich und darauf ausgerichtet, Regeneration und guten Schlaf zu unterstützen.­­

Wenn Sie Ihren Aufenthalt um eine exklusive, medizinisch fundierte Ergänzung erweitern möchten, haben wir einen Tipp für Sie – ganz in unserer Nähe. ­Bei uns im SONNENHOF finden Sie gute Voraussetzungen, um aktiv zu bleiben: Im Fitnessraum können Sie gezielt an den Geräten trainieren, in der Physio-Therapie-Praxis werden Sie fachkundig begleitet und behandelt. Manchmal entsteht darüber hinaus der Wunsch, noch genauer hinzuschauen: Wie belastbar ist mein Körper aktuell? Wie arbeitet mein Stoffwechsel? Und wo setzt Regeneration am sinnvollsten an? ­ Nur sechs Autominuten vom SONNENHOF entfernt gibt es in Kirchham bei Bad Füssing drei kombinierbare Untersuchungs- und Therapieformen. Vielleicht ist dieser medizinische Geheimtipp genau das Richtige für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern auf Wissen, Erfahrung und bewährte Methoden setzen. ­ 3D-Body-Scan – 29 € Der Scan macht sichtbar, was sich mit bloßem Auge kaum erfassen lässt: Körperzusammensetzung, Muskelverteilung und Haltung. Veränderungen können so über längere Zeit nachvollzogen werden. ­ Atemgas-Analyse mit Stresstest – 39 € Diese Untersuchung liefert objektive Daten darüber, wie der Körper Energie gewinnt und wie Herz, Lunge und Stoffwechsel zusammenarbeiten. Sie zeigt, in welchen Belastungsbereichen der Körper effizient arbeitet; eine wertvolle Grundlage für Bewegung, Training und Regeneration, unabhängig vom Fitnessniveau. ­ Und für ganz Mutige: Die Cryo-Kältekammer – 32 € Kurzzeitige Ganzkörperkälte kann gezielt physiologische Reaktionen auslösen: eine verbesserte Durchblutung nach dem Kältereiz, Entlastung der Muskulatur sowie Effekte auf Entzündungsprozesse und Regeneration. Die Anwendung wird seit Jahren in Sportmedizin und Rehabilitation eingesetzt, zunehmend auch präventiv. ­ Sie können sich direkt im Center selbst anmelden und einen Termin vereinbaren. Weitere Details zu den Wirkungsweisen finden Sie auf der Website.

NEU – im Advent täglich ab 16 Uhr in unserem Atrium. Ein Ort, an dem man die besondere Stimmung dieser Jahreszeit spüren kann, ist in unserem Atrium entstanden: eine kleine Holzhütte, umgeben von leuchtenden Sternen, sanfter Wärme und dem Knistern der Feuerkörbe. Täglich ab 16 Uhr schenkt unser Team dort Glühwein für Sie aus. Ein angenehmer Zwischenstopp, bevor der Abend beginnt. Viele Gäste nutzen diesen Moment, um draußen zu verweilen, zu plaudern und die stille Adventsstimmung aufzunehmen. Was mich besonders freut: Dieser Platz bringt Menschen miteinander zum Plaudern. Oft gehe ich gerne selbst am Nachmittag durch den Innenhof und komme mit Ihnen ins Gespräch – kurze Begegnungen, die mir wichtig sind und unser Haus lebendig machen. Vielleicht sehen wir uns dort in den nächsten Tagen. Ich freue mich über jedes freundliche Wort und jeden kleinen Austausch. ­ Mit herzlichen Adventsgrüßen Ihr Walter Sperger, Hoteldirektor

Beim Frühstück erzählte mir ein Stammgäste neulich: „Ich lese immer öfter von Longevity – aber was steckt eigentlich dahinter? Und was verstehen Sie darunter“ Eine schöne Frage, finde ich. Und eine, die uns alle betrifft. Der Begriff stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich Langlebigkeit. Doch im Grunde geht es um etwas wunderbares: die Kunst, möglichst lange gesund und zugleich gut zu leben – mit Energie, Beweglichkeit und echter Lebensfreude. Was Longevity für uns im SONNENHOF bedeutet Vergessen Sie strenge Diätpläne oder sportliche Höchstleistungen. Longevity heißt für uns: den eigenen Alltag bewusst, ausgewogen und mit Freude zu gestalten. Im SONNENHOF verstehen wir das als Einladung, das Leben leicht zu nehmen – und zugleich gut für sich selbst zu sorgen. Es darf ruhig ein Glas Wein am Abend sein, mit guten Gesprächen, Musik und Lachen. Das Geheimnis liegt – wie so oft – im Gleichgewicht: tagsüber Bewegung, frische Luft und wohltuendes Thermalwasser – dazu eine bekömmliche Küche, die Körper und Seele nährt. Ich freue mich, Ihnen mein neues Herzensprojekt vorstellen zu dürfen: Unsere Longevity-Intensiv-Wochen vom 01. – 14. Dezember 2025 ­­In den ersten beiden Dezemberwochen möchten wir Ihnen etwas schenken, das kostbar ist: Zeit für sich selbst – und ein kostenfreies Zusatzprogramm , das Ihren Aufenthalt noch wohltuender macht. Jeden Tag erwartet Sie ein abwechslungsreicher Rhythmus aus Bewegung, Entspannung und Inspiration: Morgens Wassergymnastik im Thermalwasser und Frühgymnastik unter professioneller Anleitung, dazu sanfte Fitness-Einheiten , Qi Gong , Waldspaziergänge mit Waldbaden und Nordic Walking in der klaren Winterluft.­­ Am Abend dürfen Sie sich auf Live-Musik, Begegnungen und Vorträge zum Trendthema Longevity freuen – kleine, feine Momente, die gut tun und verbinden.­­ Besondere Highlights sind am 6. Dezember: mit einem gemütlichen Nikolaus-Nachmittag im SONNENHOF , und die ›Nacht der Tenöre‹ im Großen Kurhaus (Eintritt 19 bis 23 Euro, Ermäßigung 3 Euro für Hotelgäste).­­ Auch kulinarisch werden die ersten beiden Dezemberwochen zu einer außergewöhnlich genussvollen Zeit: Unsere Küche verwöhnt Sie mit besonderen Longevity-Gerichten , die Sie im Rahmen unseres 4-Gänge-Wahlmenüs genießen können – leicht, bekömmlich und voller Geschmack. Lassen Sie sich begeistern.­­ Unser Geschenk an Sie: Diese Erlebnisse im SONNENHOF sind für unsere Hausgäste kostenfrei­­ Sie buchen einfach Ihren individuellen Aufenthalt oder eines unserer beliebten Arrangements – und genießen in den ersten beiden Dezemberwochen zusätzlich dieses Feuerwerk an wohltuenden Erlebnissen . Sie können nach Lust und Laune auswählen und auch gerne spontan daran teilnehmen – ganz wie es Ihnen beliebt.­­ Ich freue mich darauf, Sie persönlich in diesen besonderen Wochen begrüßen und begleiten zu dürfen – bei Bewegung, Musik, Gesprächen und vielen kleinen Momenten, die das Leben reicher machen. Herzlichst, Ihr Walter Sperger Hoteldirektor