28. März 2026
Unsere Philosophie zu Longevity | Teil 1
Manchmal braucht es nicht viele Worte, um das Wesentliche zu beschreiben.
Ein Spaziergang im Bad Füssinger Kur- und Heilwald. Ruhe. Bewegung. Frische Luft.
Hoteldirektor Walter Sperger nimmt uns in diesem kurzen Video mit auf seinen Weg und spricht über das, was oft zu kurz kommt: Bewegung, Regeneration und mentale Ruhe.
Denn ein gesundes Leben beginnt nicht mit Aktivität, sondern mit der Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen.
Im Thermenhotel SONNENHOF schaffen wir dafür den passenden Rahmen – Tag für Tag.

Was braucht es für ein gesundes, gutes und möglichst langes Leben? Mit dieser Frage beschäftigt sich auch das Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing – nicht als theoretisches Konzept, sondern als gelebte Haltung im Alltag des Hauses. Mit der neuen 16-seitigen Longevity-Broschüre gibt das Thermenhotel SONNENHOF seinen Gästen nun eine wertvolle Begleitung an die Hand. Die Broschüre liegt ab sofort im Hotel aus, wird im Rahmen der wöchentlichen Vorträge von Hoteldirektor Walter Sperger vorgestellt und steht auch online als Blätterkatalog zur Verfügung. Im Mittelpunkt steht dabei ein Longevity-Verständnis, das zum SONNENHOF passt: nicht dogmatisch, nicht kompliziert, sondern nahbar, alltagstauglich und inspirierend. Es geht um die Frage, wie Bewegung, Regeneration, innere Ruhe, gesunde Routinen und bewusste Lebensführung dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Die Broschüre verbindet diese Gedanken mit dem, was Gäste im Thermenhotel SONNENHOF unmittelbar erleben können: wohltuende Thermalwasser-Welten, Zeit für Entspannung, Impulse für einen achtsamen Lebensstil sowie die besondere Atmosphäre eines Hauses, das Gesundheit, Komfort und Erholung auf angenehme Weise zusammenführt. Die neue Broschüre ist damit mehr als nur eine Informationsschrift. Sie ist eine Einladung, sich mit dem eigenen Wohlbefinden zu beschäftigen – in Ruhe, mit Freude und mit dem guten Gefühl, im SONNENHOF den passenden Ort dafür gefunden zu haben. Wer sich für das Thema interessiert, kann direkt hier im Weblog durch die Broschüre blättern.

Wer unter Rückenbeschwerden, Erschöpfung, chronischen Belastungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidet, denkt oft erst spät an eine Badekur. Dabei kann eine ambulante Vorsorgeleistung in einem anerkannten Kurort ein wertvoller Schritt sein, um der eigenen Gesundheit gezielt etwas Gutes zu tun. Die gute Nachricht: Der Weg dorthin ist heute deutlich transparenter als früher. Mit dem digitalen Kurantrag von Bad Füssing lässt sich die Vorbereitung bequem von zu Hause aus starten. Was genau ist eine ambulante Badekur? Die klassische „offene Badekur“ heißt heute ambulante Vorsorgeleistung im Kurort. Grundlage ist §23 SGB V. Gesetzlich Versicherte können diese Leistung beantragen, wenn sie medizinisch notwendig ist und ambulante Maßnahmen am Wohnort nicht ausreichen. In der Regel kommt sie alle drei Jahre in Betracht, bei entsprechender medizinischer Begründung auch früher. Was übernimmt die Krankenkasse? Im Rahmen der genehmigten ambulanten Vorsorgeleistung übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel die kurärztliche Betreuung sowie verordnete Heilmittel und Anwendungen. Zusätzlich kann ein Zuschuss zu Unterkunft und Verpflegung möglich sein, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse und deren Satzung. Wichtig zu wissen: Die Kostenübernahme erfolgt nicht pauschal für einen kompletten Hotelaufenthalt, sondern bezogen auf die medizinische Vorsorgeleistung und mögliche Zuschüsse. Gerade deshalb ist eine gute Vorbereitung des Antrags sinnvoll. Der digitale Kurantrag: einfacher vorbereitet zum Arztgespräch Bad Füssing bietet auf seiner offiziellen Website einen digitalen Kurantrag an. Dort können Interessierte in wenigen Schritten ihre Angaben erfassen und ein individuelles Formular für das Gespräch mit Haus- oder Facharzt vorbereiten. Das spart Zeit und macht den Ablauf deutlich übersichtlicher. Der Ablauf ist einfach: Digitalen Kurantrag online aufrufen Angaben Schritt für Schritt ausfüllen Formular als PDF erstellen Zum Arzttermin mitnehmen und medizinisch prüfen lassen Der Arzt ergänzt die medizinische Begründung und leitet den Antrag an die Krankenkasse weiter beziehungsweise unterstützt bei der weiteren Antragstellung. Warum Bad Füssing? Bad Füssing zählt zu den bekanntesten Kurorten Deutschlands. Das Heilwasser, die medizinische Infrastruktur und die Erfahrung vor Ort machen den Kurort seit vielen Jahren zu einer gefragten Adresse für ambulante Vorsorgeleistungen. Die offizielle Kur-Website von Bad Füssing bietet dazu heute einen besonders unkomplizierten Einstieg über den digitalen Kurantrag. Erholung und Gesundheit sinnvoll verbinden Wer sich für eine ambulante Vorsorgeleistung in Bad Füssing entscheidet, möchte meist mehr als nur Anwendungen absolvieren. Es geht auch darum, für einige Zeit aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Bei uns im Thermenhotel SONNENHOF lässt sich dieser Gedanke besonders angenehm mit dem Aufenthalt verbinden: mit wohltuendem Thermalwasser im Haus, kurzen Wegen und einem gepflegten Umfeld, das Erholung leicht macht. Unser Hinweis Ob eine ambulante Badekur für Sie infrage kommt, hängt immer von Ihrer persönlichen gesundheitlichen Situation und der Einschätzung Ihres Arztes ab. Der digitale Kurantrag kann den Einstieg erleichtern, ersetzt aber keine medizinische Beratung. Wer sich näher informieren möchte, findet auf der Website von Bad Füssing den offiziellen digitalen Kurantrag und weitere Hinweise zum Ablauf.

Sich Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen, ist keine Selbstverständlichkeit. Umso wertvoller ist ein Ort, an dem medizinische Begleitung, wohltuende Ruhe und die besondere Qualität eines renommierten Kurortes zusammenkommen. Für beihilfeberechtigte Beamte, und andere Beihilfeberechtigte aus dem öffentlichen Dienst, kann ein Kur- oder Reha-Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing eine passende Möglichkeit sein, neue Kraft zu schöpfen und gesundheitliche Beschwerden gezielt behandeln zu lassen. Unser Haus ist als beihilfefähiges Sanatorium anerkannt. Das Thermenhotel SONNENHOF ist zertifiziert als: Sanatorium SONNENHOF Beihilfefähig gem. § 30 GWO, § 7 der Beihilfevorschriften des Bundes und nach § 107 Abs. 2 SGB V Ärztliche Leitung: Dr. med. Essam El-Tahlaoui Was für beihilfeberechtigte Gäste wichtig ist Wer beihilfeberechtigt ist, sollte einen geplanten Aufenthalt frühzeitig mit dem behandelnden Arzt und der zuständigen Beihilfestelle abstimmen. Denn die Entscheidung über Voraussetzungen und mögliche Kostenübernahmen erfolgt immer individuell. Die Anwendungen werden je nach persönlicher Indikation ärztlich begleitet und verordnet. So entsteht ein Aufenthalt, der Gesundheit und Wohlbefinden in sinnvoller Weise zusammenführt. Gut vorbereitet zur beantragten Maßnahme Ein erstes Gespräch mit dem behandelnden Arzt hilft dabei, die medizinische Notwendigkeit einer Kur oder Reha einzuschätzen. Anschließend kann mit der zuständigen Beihilfestelle geklärt werden, welche Unterlagen für die Antragstellung erforderlich sind und welche Leistungen im Einzelfall berücksichtigt werden. Gerne informieren wir Sie persönlich Wenn Sie sich für einen Kuraufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF interessieren und Fragen zu den Voraussetzungen oder zum Ablauf haben, steht Ihnen unser Team gerne für eine erste Orientierung zur Verfügung. Die konkrete Entscheidung über die Beihilfefähigkeit und die Erstattung der Leistungen trifft in jedem Fall Ihre zuständige Beihilfestelle. Weiterführende Informationen erhalten Sie zudem bei Ihrer zuständigen Beihilfestelle oder auf den offiziellen Informationsseiten der jeweiligen Kostenträger.

So schön ist es im SONNENHOF Unser neues Video zum Anschauen, zur Vorfreude und zum Teilen Im vergangenen Sommer war ein renommiertes Fotografenteam mehrere Tage bei uns im Thermenhotel SONNENHOF zu Gast. In dieser Zeit sind die stimmungsvollen Bilder entstanden, die Sie bereits aus unserer Hotelbroschüre, von unserer Website oder aus unseren Newslettern kennen. Neben den Fotografien wurde auch ein Film gedreht. Er zeigt unser Haus so, wie Sie es selbst erleben: lichtdurchflutet am Morgen, wohltuend beim Thermen und genussvoll am Abend. Gerne laden wir Sie ein, sich dieses Video anzusehen. Und wenn es Ihnen gefällt, freuen wir uns, wenn Sie den Link mit Freunden oder Bekannten teilen. Vielleicht schenken Sie damit jemandem eine kleine Portion Vorfreude auf erholsame Tage im SONNENHOF.

Wir verwöhnen Sie vom Frühstück bis zum Abendessen Im Thermenhotel SONNENHOF beginnt der Tag mit dem Duft von frischem Kaffee und klingt aus mit einem Abendessen, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Neu ist unsere ganztägige Kaffeebar in der Cafeteria. Täglich von 10 bis 17 Uhr können Sie frisch gemahlenen Bohnenkaffee, auf Wunsch auch entkoffeiniert, mit Milch oder Hafermilch, zur Selbstbedienung genießen. Als kostenfreie Einladung unseres Hauses. Am Nachmittag begleiten Kuchen, herzhafte Snacks und Salate auf gewohnte Weise. Und wenn Sie nach einem Bad im warmen Thermalwasser entspannt im Restaurant Platz nehmen, dann dürfen Sie sicher sein: Unsere Küche denkt nicht nur an Geschmack, sondern auch an Bekömmlichkeit und Wohlbefinden. Jeden Abend findet sich auch eine bewusst ausgewogene Variante im Sinne unserer Longevity-Philosophie: leicht, gut verträglich und darauf ausgerichtet, Regeneration und guten Schlaf zu unterstützen.

Wenn Sie Ihren Aufenthalt um eine exklusive, medizinisch fundierte Ergänzung erweitern möchten, haben wir einen Tipp für Sie – ganz in unserer Nähe. Bei uns im SONNENHOF finden Sie gute Voraussetzungen, um aktiv zu bleiben: Im Fitnessraum können Sie gezielt an den Geräten trainieren, in der Physio-Therapie-Praxis werden Sie fachkundig begleitet und behandelt. Manchmal entsteht darüber hinaus der Wunsch, noch genauer hinzuschauen: Wie belastbar ist mein Körper aktuell? Wie arbeitet mein Stoffwechsel? Und wo setzt Regeneration am sinnvollsten an? Nur sechs Autominuten vom SONNENHOF entfernt gibt es in Kirchham bei Bad Füssing drei kombinierbare Untersuchungs- und Therapieformen. Vielleicht ist dieser medizinische Geheimtipp genau das Richtige für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern auf Wissen, Erfahrung und bewährte Methoden setzen. 3D-Body-Scan – 29 € Der Scan macht sichtbar, was sich mit bloßem Auge kaum erfassen lässt: Körperzusammensetzung, Muskelverteilung und Haltung. Veränderungen können so über längere Zeit nachvollzogen werden. Atemgas-Analyse mit Stresstest – 39 € Diese Untersuchung liefert objektive Daten darüber, wie der Körper Energie gewinnt und wie Herz, Lunge und Stoffwechsel zusammenarbeiten. Sie zeigt, in welchen Belastungsbereichen der Körper effizient arbeitet; eine wertvolle Grundlage für Bewegung, Training und Regeneration, unabhängig vom Fitnessniveau. Und für ganz Mutige: Die Cryo-Kältekammer – 32 € Kurzzeitige Ganzkörperkälte kann gezielt physiologische Reaktionen auslösen: eine verbesserte Durchblutung nach dem Kältereiz, Entlastung der Muskulatur sowie Effekte auf Entzündungsprozesse und Regeneration. Die Anwendung wird seit Jahren in Sportmedizin und Rehabilitation eingesetzt, zunehmend auch präventiv. Sie können sich direkt im Center selbst anmelden und einen Termin vereinbaren. Weitere Details zu den Wirkungsweisen finden Sie auf der Website.

NEU – im Advent täglich ab 16 Uhr in unserem Atrium. Ein Ort, an dem man die besondere Stimmung dieser Jahreszeit spüren kann, ist in unserem Atrium entstanden: eine kleine Holzhütte, umgeben von leuchtenden Sternen, sanfter Wärme und dem Knistern der Feuerkörbe. Täglich ab 16 Uhr schenkt unser Team dort Glühwein für Sie aus. Ein angenehmer Zwischenstopp, bevor der Abend beginnt. Viele Gäste nutzen diesen Moment, um draußen zu verweilen, zu plaudern und die stille Adventsstimmung aufzunehmen. Was mich besonders freut: Dieser Platz bringt Menschen miteinander zum Plaudern. Oft gehe ich gerne selbst am Nachmittag durch den Innenhof und komme mit Ihnen ins Gespräch – kurze Begegnungen, die mir wichtig sind und unser Haus lebendig machen. Vielleicht sehen wir uns dort in den nächsten Tagen. Ich freue mich über jedes freundliche Wort und jeden kleinen Austausch. Mit herzlichen Adventsgrüßen Ihr Walter Sperger, Hoteldirektor

Beim Frühstück erzählte mir ein Stammgäste neulich: „Ich lese immer öfter von Longevity – aber was steckt eigentlich dahinter? Und was verstehen Sie darunter“ Eine schöne Frage, finde ich. Und eine, die uns alle betrifft. Der Begriff stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich Langlebigkeit. Doch im Grunde geht es um etwas wunderbares: die Kunst, möglichst lange gesund und zugleich gut zu leben – mit Energie, Beweglichkeit und echter Lebensfreude. Was Longevity für uns im SONNENHOF bedeutet Vergessen Sie strenge Diätpläne oder sportliche Höchstleistungen. Longevity heißt für uns: den eigenen Alltag bewusst, ausgewogen und mit Freude zu gestalten. Im SONNENHOF verstehen wir das als Einladung, das Leben leicht zu nehmen – und zugleich gut für sich selbst zu sorgen. Es darf ruhig ein Glas Wein am Abend sein, mit guten Gesprächen, Musik und Lachen. Das Geheimnis liegt – wie so oft – im Gleichgewicht: tagsüber Bewegung, frische Luft und wohltuendes Thermalwasser – dazu eine bekömmliche Küche, die Körper und Seele nährt. Ich freue mich, Ihnen mein neues Herzensprojekt vorstellen zu dürfen: Unsere Longevity-Intensiv-Wochen vom 01. – 14. Dezember 2025 In den ersten beiden Dezemberwochen möchten wir Ihnen etwas schenken, das kostbar ist: Zeit für sich selbst – und ein kostenfreies Zusatzprogramm , das Ihren Aufenthalt noch wohltuender macht. Jeden Tag erwartet Sie ein abwechslungsreicher Rhythmus aus Bewegung, Entspannung und Inspiration: Morgens Wassergymnastik im Thermalwasser und Frühgymnastik unter professioneller Anleitung, dazu sanfte Fitness-Einheiten , Qi Gong , Waldspaziergänge mit Waldbaden und Nordic Walking in der klaren Winterluft. Am Abend dürfen Sie sich auf Live-Musik, Begegnungen und Vorträge zum Trendthema Longevity freuen – kleine, feine Momente, die gut tun und verbinden. Besondere Highlights sind am 6. Dezember: mit einem gemütlichen Nikolaus-Nachmittag im SONNENHOF , und die ›Nacht der Tenöre‹ im Großen Kurhaus (Eintritt 19 bis 23 Euro, Ermäßigung 3 Euro für Hotelgäste). Auch kulinarisch werden die ersten beiden Dezemberwochen zu einer außergewöhnlich genussvollen Zeit: Unsere Küche verwöhnt Sie mit besonderen Longevity-Gerichten , die Sie im Rahmen unseres 4-Gänge-Wahlmenüs genießen können – leicht, bekömmlich und voller Geschmack. Lassen Sie sich begeistern. Unser Geschenk an Sie: Diese Erlebnisse im SONNENHOF sind für unsere Hausgäste kostenfrei Sie buchen einfach Ihren individuellen Aufenthalt oder eines unserer beliebten Arrangements – und genießen in den ersten beiden Dezemberwochen zusätzlich dieses Feuerwerk an wohltuenden Erlebnissen . Sie können nach Lust und Laune auswählen und auch gerne spontan daran teilnehmen – ganz wie es Ihnen beliebt. Ich freue mich darauf, Sie persönlich in diesen besonderen Wochen begrüßen und begleiten zu dürfen – bei Bewegung, Musik, Gesprächen und vielen kleinen Momenten, die das Leben reicher machen. Herzlichst, Ihr Walter Sperger Hoteldirektor

An zwei Wochenenden – vom 20. bis 23. November und vom 27. bis 30. November 2025 – verwandelt sich der nahegelegene Kurpark in ein kleines Weihnachts-Wunderland mit handwerklicher Kunst, kulinarischen Schmankerln und einer einzigartigen Lichter- und Lasershow zu jeder vollen Stunde. Nur wenige Minuten zu Fuß vom Thermenhotel SONNENHOF entfernt erwartet Sie ein liebevoll gestaltetes Programm mit Musik, Tradition und stimmungsvollen Begegnungen: – Feierliche Eröffnung mit Bürgermeister und dem Christkind – Auftritte des Bad Füssinger Kurorchesters an fast allen Tagen – Stimmungsvolle Musik von D’Querbreiba, Zeisal, Kriss und Julia Raich – Perchtenläufe aus der Region, die altes Brauchtum lebendig halten – Harfenklänge mit Marion Hensel und ein festliches Konzert „Christmas à la Ella Fitzgerald“ – Dazu ein Sonntag des Innehaltens – mit einem besonderen Programm zum Ewigkeitssonntag Wer nach dem Spaziergang durch den Kurwald wieder Wärme sucht, findet sie nur wenige Schritte entfernt: bei uns im Thermalwasser, in der Sauna, oder bei einem gemütlichen Tagesausklang an der Bar vom SONNENHOF.

Der Herbst zeigt sich nicht nur in bunten Blättern und klarer Luft, sondern auch in seiner kulinarischen Vielfalt. Jetzt ist die Zeit für kräftige Aromen, wärmende Gerichte und feine Zutaten, die Körper und Seele gleichermaßen verwöhnen. Im SONNENHOF servieren wir Ihnen Speisen, die perfekt zur Jahreszeit passen. Ein zart gebratenes Barramundifilet auf Ratatouille erinnert an den mediterranen Sommer, während eine herzhafte Mexikopfanne mit Rinderlende und Ofenkartoffel Wärme und Energie schenkt. Für die Liebhaber leichter Küche bieten wir ein feines Rotbarschfilet im Weißweinschaum auf cremigem Risotto oder eine Pasta in zitroniger Fetasauce mit Zucchini und Kirschtomaten . Und wer es traditionell mag, findet in unserer Käseplatte mit frischem Brot und Butter eine bodenständige Köstlichkeit. So unterschiedlich die Geschmäcker auch sind – im Herbst verbindet sie alle die Lust auf Genuss mit Tiefe und Charakter. Unsere Küche versteht es, die Vielfalt der Saison auf den Teller zu bringen und dabei Leichtigkeit und Bekömmlichkeit nicht aus den Augen zu verlieren. Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und draußen die Abende frischer sind, schenkt gutes Essen ein Gefühl von Geborgenheit. Ein Glas Wein, Kerzenschein und ein liebevoll angerichteter Teller machen aus jedem Abend ein kleines Fest – und genau diese Momente bleiben in Erinnerung.

