24. April 2026

Prof. Dr. med. Sandra Eifert liest im SONNENHOF

Weibliche Longevity: Warum Frauen anders älter werden – und was ein langes Leben wirklich ausmacht


Es gibt Themen, die kommen leise in unser Leben. Nicht von einem Tag auf den anderen. Sondern allmählich. Mit den Jahren. Mit neuen Fragen an den eigenen Körper. Mit dem Wunsch, gesund zu bleiben, beweglich, klar, innerlich verbunden. Und mit der Erkenntnis: Älterwerden ist kein Bruch im Leben. Es ist eine Lebensphase, die Aufmerksamkeit verdient.


Am 9. Juli 2026 dürfen wir im Thermenhotel SONNENHOF eine besondere Persönlichkeit begrüßen:

Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Herzchirurgin, Oberärztin am Herzzentrum Leipzig und Autorin des SPIEGEL-Bestsellers „Wie Frauen länger leben – Das Geheimnis weiblicher Longevity“.


Dass eine aus den Medien bekannte Medizinerin und Autorin im SONNENHOF aus ihrem Buch liest, ist für uns eine große Ehre. Zugleich passt ihr Thema auf besondere Weise zu unserem Haus: zu Gesundheit, Prävention, bewusster Lebensführung – und zu einem Verständnis von Longevity, das nicht nur Lebensjahre zählt, sondern Lebensqualität in den Mittelpunkt stellt.


Frauen werden anders älter als Männer

Lange wurde Medizin vor allem am männlichen Körper gedacht. Doch Frauen sind keine „kleinen Männer“. Ihr Körper folgt eigenen biologischen, hormonellen und seelischen Gesetzmäßigkeiten. Genau hier setzt Prof. Dr. Sandra Eifert an.


In ihrem Buch zeigt sie, warum weibliche Gesundheit anders verstanden werden muss: Welche Rolle Hormone für Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Knochen spielen. Warum die Zeit rund um die Menopause besondere Aufmerksamkeit verdient. Weshalb Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen oft unterschätzt werden. Und wie wichtig es ist, Prävention nicht erst dann zu beginnen, wenn Beschwerden bereits deutlich spürbar sind.


Dabei geht es nicht um ein Versprechen ewiger Jugend. Sondern um ein besseres Verständnis für den eigenen Körper – und um die Frage, wie Frauen gut, gesund und selbstbestimmt älter werden können.


Longevity bedeutet mehr als ein langes Leben

Der Begriff Longevity wird heute häufig verwendet. Manchmal klingt er nach Optimierung, nach Messwerten, nach dem Wunsch, das Leben möglichst weit zu verlängern. Prof. Dr. Sandra Eifert wählt einen anderen, menschlicheren Zugang.


Ihr Blick richtet sich auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Auf Herzgesundheit, Immunsystem, Stoffwechsel, Mikrobiom, Stress, Lebensstil und Selbstfürsorge. Aber auch auf innere Haltung, Lebensfreude und die Fähigkeit, gut mit sich selbst verbunden zu bleiben.

Denn ein langes Leben braucht mehr als Zeit. Es braucht ein stabiles Fundament. Körperlich. Seelisch. Geistig.


Ein Abend mit medizinischer Tiefe und persönlicher Nähe

Die Lesung im SONNENHOF wird kein medizinischer Fachvortrag im klassischen Sinn. Vielmehr dürfen sich unsere Gäste auf einen Abend freuen, der Wissen, Erfahrung und persönliche Gedanken miteinander verbindet.

Prof. Dr. Sandra Eifert bringt ihre ärztliche Erfahrung aus der Herzmedizin ein. Sie kennt die besonderen Herausforderungen weiblicher Gesundheit aus ihrer täglichen Arbeit mit Patientinnen. Gleichzeitig schreibt und spricht sie über das Älterwerden mit großer Wertschätzung: nicht dramatisierend, nicht beschönigend, sondern aufmerksam, verständlich und zugewandt.


Gerade diese Verbindung macht das Thema so wertvoll. Es geht um Vorsorge, nicht um Angst. Um Wissen, nicht um Belehrung. Um das Älterwerden, nicht als Verlust – sondern als Einladung, bewusster mit sich selbst umzugehen.


Warum diese Lesung zu uns in den SONNENHOF passt

Im Thermenhotel SONNENHOF beschäftigen wir uns seit längerer Zeit mit Longevity – mit der Frage also, wie Gesundheit, Erholung, Bewegung, Thermalwasser, Ernährung, mentale Stärke und Lebensfreude zusammenspielen.


Die Lesung von Prof. Dr. Sandra Eifert ergänzt diesen Gedanken auf wunderbare Weise. Sie richtet den Blick auf die weibliche Gesundheit und zeigt, dass Prävention kein abstraktes Gesundheitsthema ist. Sie beginnt im Alltag. In Entscheidungen. In kleinen Veränderungen. In der Bereitschaft, dem eigenen Körper zuzuhören.

Für unsere Gäste entsteht damit ein besonderer Abend: inspirierend, fundiert und nah am Leben.


Lesung am 9. Juli 2026 im Thermenhotel SONNENHOF

Wir freuen uns sehr, Prof. Dr. med. Sandra Eifert am Donnerstag, 9. Juli 2026, im Thermenhotel SONNENHOF begrüßen zu dürfen.

Eine Lesung für Frauen, die sich mit ihrer Gesundheit bewusst auseinandersetzen möchten. Für Menschen, die das Älterwerden besser verstehen wollen. Und für alle, die spüren: Ein gutes langes Leben entsteht nicht irgendwann. Es beginnt mit Aufmerksamkeit – für den eigenen Körper, für die eigene Lebensweise und für das, was wirklich trägt.


Alle Gäste, die an der Lesung teilnehmen möchten, laden wir dazu herzlich ein.



von Carola Rutzinger 24. April 2026
Manchmal beginnt Gesundheit nicht mit einem Plan, sondern mit einem besseren Verständnis für sich selbst. Im dritten Video der SONNENHOF-Longevity-Reihe spricht Hoteldirektor Walter Sperger darüber, wie das Thermenhotel SONNENHOF das Thema Longevity versteht: nicht als strenges Konzept, sondern als ruhige, lebensnahe Einladung, sich mit dem eigenen gesunden Älterwerden zu beschäftigen. Der SONNENHOF ist kein ausgesprochenes Longevity-Hotel im klassischen Sinn. Und vielleicht liegt gerade darin seine Stärke. Denn hier geht es nicht darum, ein vorgegebenes Programm zu erfüllen. Es geht darum, aus verschiedenen Bausteinen das mitzunehmen, was zum eigenen Leben passt. Wer im Urlaub neue Impulse aufnehmen möchte, findet im Thermenhotel SONNENHOF den passenden Rahmen dafür: Thermalwasser, Ruhe, Bewegung, persönliche Begegnungen und die Möglichkeit, über Gesundheit nicht nur nachzudenken, sondern sie im eigenen Tempo zu erleben.  Und manches davon lässt sich auch mit nach Hause nehmen. Als kleiner Gedanke, als neue Gewohnheit, als Erinnerung daran, dass gesundes Altern nicht erst irgendwann beginnt. Sondern heute. Schritt für Schritt.
23. April 2026
Vom Münchner Hauptbahnhof in rund zwei Stunden direkt nach Bad Füssing – mit Haltestelle nahe dem Thermenhotel SONNENHOF Manchmal beginnt Erholung schon mit der Anreise. Mit der neuen Direktbuslinie 6207 ist Bad Füssing jetzt bequem und ohne Umstieg mit München verbunden. Für Gäste des Thermenhotel SONNENHOF bedeutet das: Die Anreise aus der Landeshauptstadt und dem Großraum München wird deutlich einfacher, planbarer und entspannter. Der Direktbus verkehrt von Donnerstag bis Montag (auch wenn dies ein Feiertag ist). Abfahrt in München ist derzeit in der Seidlstraße nahe dem Hauptbahnhof. In Bad Füssing hält der Bus an drei Stationen. Die Haltestelle in Bad Füssing „Katholische Kirche“ liegt nur rund fünf Gehminuten vom Thermenhotel SONNENHOF entfernt. Sie befindet sich in der Nähe des Kur- und Gästeservice und ist damit eine sehr gut erreichbare Ankunftsstation für Gäste unseres Hauses. Auch preislich ist die neue Direktverbindung interessant: Einfache Fahrt: 19 Euro pro Person Hin- und Rückfahrt: 29 Euro pro Person Die Fahrkarten sind direkt im Bus erhältlich. Digitale Tickets können zusätzlich über die App des Anbieters gebucht werden. Bitte beachten Sie: Es handelt sich um eine Fernverkehrslinie. Das Deutschland-Ticket, Bayern-Ticket und die BahnCard sind für diese Verbindung nicht gültig. Änderungen bei Fahrplänen und Tarifen bleiben vorbehalten.
23. April 2026
Manche Sommertage haben ihre eigene Energie. Sie beginnen mit Vorfreude, tragen durch Stunden voller Bewegung und Begegnung und enden mit dem schönen Gefühl, etwas für sich getan zu haben. Genau in diese Richtung geht das Festival „Ladys in motion“, das Bad Füssing vom 9. bis 12. Juli 2026 in einen Treffpunkt für Tanz, Fitness, Lifestyle und Wohlbefinden verwandeln wird. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht Leistung und Perfektion, sondern die Freude an der Bewegung. Das offizielle Festivalprogramm kündigt Workshops aus den Bereichen Tanz, Fitness, Gesundheit und Beauty an, dazu Showprogramme und Motto-Partys am Abend. Eingeladen sind ausdrücklich sowohl Einsteigerinnen als auch Geübte. Besonders reizvoll ist die Handschrift des Festivals: Es entsteht mit Christian Polanc, bekannt aus „Let’s Dance“, sowie weiteren Tanzprofis und Fitness-Coaches. So soll in Bad Füssing ein Programm entstehen, das Bewegung nicht als Pflichtübung versteht, sondern als gemeinsames Erlebnis. Wenn das Wetter mitspielt, finden Kurse und Programmpunkte sogar unter freiem Himmel im Kurpark und auf dem Kurplatz statt. Das passt zu Bad Füssing: ein Ort, der seit jeher mit Regeneration verbunden ist, im Sommer aber auch eine angenehm leichte und offene Seite zeigt. Für Gäste vom Thermenhotel SONNENHOF ist das Festival eine schöne Gelegenheit, einen Sommeraufenthalt mit einem besonderen Erlebnis zu verbinden. Wer tagsüber aktiv sein möchte und sich danach auf Ruhe, Thermalwasser und den Komfort eines 4-Sterne-Hauses freut, findet dafür einen stimmigen Rahmen. Passend zum Festivalzeitraum hat das Thermenhotel SONNENHOF deshalb zwei Arrangements zusammengestellt. Wer sich für das Festival interessiert, sollte den Termin im Juli bereits jetzt im Blick behalten.
von Carola Rutzinger 12. April 2026
Manchmal zeigt sich das Wesentliche erst im zweiten Blick. Lebensfreude ist mehr als ein Gefühl – sie ist ein Teil dessen, was ein gesundes Leben ausmacht. Nicht nur viele Jahre, sondern gute, erfüllte Jahre. Hoteldirektor Walter Sperger spricht in diesem zweiten Video über einen weiteren Aspekt von Longevity: wie wichtig es ist, Gesundheit nicht dogmatisch zu verstehen, sondern so, dass sie zum eigenen Leben passt. Bewegung, bewusste Ernährung und mentale Ruhe finden ihren Platz im Alltag – Schritt für Schritt.  Im Thermenhotel SONNENHOF verstehen wir Longevity genau so: nicht als Konzept, sondern als Haltung. Für mehr Lebensfreude – jeden Tag.
28. März 2026
Was braucht es für ein gesundes, gutes und möglichst langes Leben? Mit dieser Frage beschäftigt sich auch das Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing – nicht als theoretisches Konzept, sondern als gelebte Haltung im Alltag des Hauses. Mit der neuen 16-seitigen Longevity-Broschüre gibt das Thermenhotel SONNENHOF seinen Gästen nun eine wertvolle Begleitung an die Hand. Die Broschüre liegt ab sofort im Hotel aus, wird im Rahmen der wöchentlichen Vorträge von Hoteldirektor Walter Sperger vorgestellt und steht auch online als Blätterkatalog zur Verfügung. Im Mittelpunkt steht dabei ein Longevity-Verständnis, das zum SONNENHOF passt: nicht dogmatisch, nicht kompliziert, sondern nahbar, alltagstauglich und inspirierend. Es geht um die Frage, wie Bewegung, Regeneration, innere Ruhe, gesunde Routinen und bewusste Lebensführung dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Die Broschüre verbindet diese Gedanken mit dem, was Gäste im Thermenhotel SONNENHOF unmittelbar erleben können: wohltuende Thermalwasser-Welten, Zeit für Entspannung, Impulse für einen achtsamen Lebensstil sowie die besondere Atmosphäre eines Hauses, das Gesundheit, Komfort und Erholung auf angenehme Weise zusammenführt. Die neue Broschüre ist damit mehr als nur eine Informationsschrift. Sie ist eine Einladung, sich mit dem eigenen Wohlbefinden zu beschäftigen – in Ruhe, mit Freude und mit dem guten Gefühl, im SONNENHOF den passenden Ort dafür gefunden zu haben. Wer sich für das Thema interessiert, kann direkt hier im Weblog durch die Broschüre blättern. 
28. März 2026
Manchmal braucht es nicht viele Worte, um das Wesentliche zu beschreiben. Ein Spaziergang im Bad Füssinger Kur- und Heilwald. Ruhe. Bewegung. Frische Luft. Hoteldirektor Walter Sperger nimmt uns in diesem kurzen Video mit auf seinen Weg und spricht über das, was oft zu kurz kommt: Bewegung, Regeneration und mentale Ruhe. Denn ein gesundes Leben beginnt nicht mit Aktivität, sondern mit der Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen. Im Thermenhotel SONNENHOF schaffen wir dafür den passenden Rahmen – Tag für Tag.
28. März 2026
Wer unter Rückenbeschwerden, Erschöpfung, chronischen Belastungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidet, denkt oft erst spät an eine Badekur. Dabei kann eine ambulante Vorsorgeleistung in einem anerkannten Kurort ein wertvoller Schritt sein, um der eigenen Gesundheit gezielt etwas Gutes zu tun. Die gute Nachricht: Der Weg dorthin ist heute deutlich transparenter als früher. Mit dem digitalen Kurantrag von Bad Füssing lässt sich die Vorbereitung bequem von zu Hause aus starten. Was genau ist eine ambulante Badekur? Die klassische „offene Badekur“ heißt heute ambulante Vorsorgeleistung im Kurort. Grundlage ist §23 SGB V. Gesetzlich Versicherte können diese Leistung beantragen, wenn sie medizinisch notwendig ist und ambulante Maßnahmen am Wohnort nicht ausreichen. In der Regel kommt sie alle drei Jahre in Betracht, bei entsprechender medizinischer Begründung auch früher. Was übernimmt die Krankenkasse? Im Rahmen der genehmigten ambulanten Vorsorgeleistung übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel die kurärztliche Betreuung sowie verordnete Heilmittel und Anwendungen. Zusätzlich kann ein Zuschuss zu Unterkunft und Verpflegung möglich sein, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse und deren Satzung. Wichtig zu wissen: Die Kostenübernahme erfolgt nicht pauschal für einen kompletten Hotelaufenthalt, sondern bezogen auf die medizinische Vorsorgeleistung und mögliche Zuschüsse. Gerade deshalb ist eine gute Vorbereitung des Antrags sinnvoll. Der digitale Kurantrag: einfacher vorbereitet zum Arztgespräch Bad Füssing bietet auf seiner offiziellen Website einen digitalen Kurantrag an. Dort können Interessierte in wenigen Schritten ihre Angaben erfassen und ein individuelles Formular für das Gespräch mit Haus- oder Facharzt vorbereiten. Das spart Zeit und macht den Ablauf deutlich übersichtlicher. Der Ablauf ist einfach: Digitalen Kurantrag online aufrufen Angaben Schritt für Schritt ausfüllen Formular als PDF erstellen Zum Arzttermin mitnehmen und medizinisch prüfen lassen Der Arzt ergänzt die medizinische Begründung und leitet den Antrag an die Krankenkasse weiter beziehungsweise unterstützt bei der weiteren Antragstellung. Warum Bad Füssing? Bad Füssing zählt zu den bekanntesten Kurorten Deutschlands. Das Heilwasser, die medizinische Infrastruktur und die Erfahrung vor Ort machen den Kurort seit vielen Jahren zu einer gefragten Adresse für ambulante Vorsorgeleistungen. Die offizielle Kur-Website von Bad Füssing bietet dazu heute einen besonders unkomplizierten Einstieg über den digitalen Kurantrag. Erholung und Gesundheit sinnvoll verbinden Wer sich für eine ambulante Vorsorgeleistung in Bad Füssing entscheidet, möchte meist mehr als nur Anwendungen absolvieren. Es geht auch darum, für einige Zeit aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Bei uns im Thermenhotel SONNENHOF lässt sich dieser Gedanke besonders angenehm mit dem Aufenthalt verbinden: mit wohltuendem Thermalwasser im Haus, kurzen Wegen und einem gepflegten Umfeld, das Erholung leicht macht. Unser Hinweis Ob eine ambulante Badekur für Sie infrage kommt, hängt immer von Ihrer persönlichen gesundheitlichen Situation und der Einschätzung Ihres Arztes ab. Der digitale Kurantrag kann den Einstieg erleichtern, ersetzt aber keine medizinische Beratung. Wer sich näher informieren möchte, findet auf der Website von Bad Füssing den offiziellen digitalen Kurantrag und weitere Hinweise zum Ablauf.
27. März 2026
Sich Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen, ist keine Selbstverständlichkeit. Umso wertvoller ist ein Ort, an dem medizinische Begleitung, wohltuende Ruhe und die besondere Qualität eines renommierten Kurortes zusammenkommen. Für beihilfeberechtigte Beamte, und andere Beihilfeberechtigte aus dem öffentlichen Dienst, kann ein Kur- oder Reha-Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF in Bad Füssing eine passende Möglichkeit sein, neue Kraft zu schöpfen und gesundheitliche Beschwerden gezielt behandeln zu lassen. Unser Haus ist als beihilfefähiges Sanatorium anerkannt. Das Thermenhotel SONNENHOF ist zertifiziert als: Sanatorium SONNENHOF Beihilfefähig gem. § 30 GWO, § 7 der Beihilfevorschriften des Bundes und nach § 107 Abs. 2 SGB V Ärztliche Leitung: Dr. med. Essam El-Tahlaoui Was für beihilfeberechtigte Gäste wichtig ist Wer beihilfeberechtigt ist, sollte einen geplanten Aufenthalt frühzeitig mit dem behandelnden Arzt und der zuständigen Beihilfestelle abstimmen. Denn die Entscheidung über Voraussetzungen und mögliche Kostenübernahmen erfolgt immer individuell. Die Anwendungen werden je nach persönlicher Indikation ärztlich begleitet und verordnet. So entsteht ein Aufenthalt, der Gesundheit und Wohlbefinden in sinnvoller Weise zusammenführt. Gut vorbereitet zur beantragten Maßnahme Ein erstes Gespräch mit dem behandelnden Arzt hilft dabei, die medizinische Notwendigkeit einer Kur oder Reha einzuschätzen. Anschließend kann mit der zuständigen Beihilfestelle geklärt werden, welche Unterlagen für die Antragstellung erforderlich sind und welche Leistungen im Einzelfall berücksichtigt werden. Gerne informieren wir Sie persönlich Wenn Sie sich für einen Kuraufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF interessieren und Fragen zu den Voraussetzungen oder zum Ablauf haben, steht Ihnen unser Team gerne für eine erste Orientierung zur Verfügung. Die konkrete Entscheidung über die Beihilfefähigkeit und die Erstattung der Leistungen trifft in jedem Fall Ihre zuständige Beihilfestelle. Weiterführende Informationen erhalten Sie zudem bei Ihrer zuständigen Beihilfestelle oder auf den offiziellen Informationsseiten der jeweiligen Kostenträger.
26. März 2026
Gemeinsam mit unserem zuverlässigen Partner ›Fahrdienste Kufner‹ bieten wir Ihnen einen bequemen Haustür-Shuttleservice – von Ihrer Wohnungstür direkt bis zu uns nach Bad Füssing. Ihre Vorteile auf einen Blick: Abholung direkt an Ihrer Haustür Freundliche und hilfsbereite Fahrer Persönliche Betreuung während der gesamten Fahrt Inklusive Gepäckservice Reisen in kleinen Gruppen Komfortable, klimatisierte Kleinbusse Kein Umsteigen notwendig Von zuhause direkt ins Thermenhotel SONNENHOF Die Fahrer holen Sie pünktlich an Ihrer Wohnadresse ab, helfen Ihnen beim Einsteigen und verstauen Ihr Gepäck sicher im Fahrzeug. Sie dürfen sich entspannt zurücklehnen und die Fahrt nach Bad Füssing genießen – vielleicht sogar erste Urlaubsbekanntschaften mit anderen Mitreisenden knüpfen. Der Abholservice ist ein echtes Rundum-sorglos-Paket. Reisen mit Komfort: Unser Kleinbus-Service Die Kleinbusse bieten Platz für eine kleine Reisegruppe mit Gepäck. Alle Fahrzeuge sind modern ausgestattet, klimatisiert und ermöglichen angenehmes Reisen mit großzügigem Sitzabstand, TV-Monitoren sowie Ein- und Ausstiegshilfen. Dank der überschaubaren Fahrgastzahl können individuelle Wünsche berücksichtigt werden. Von vielen Regionen Deutschlands nach Bad Füssing Das Einzugsgebiet des Busabholservices umfasst die Bundesländer Bayern, Hessen, Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Rheinlandpfalz, Saarland, Thüringen, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Berlin. Seit vielen Jahren sorgt ›Fahrdienste Kufner‹ mit viel Erfahrung für eine sichere und angenehme Anreise unserer Gäste. Entspannt starten – bequem reisen Nutzen Sie den Haustür-Abholservice und starten Sie Ihren Aufenthalt im Thermenhotel SONNENHOF bereits mit der Erholung. So einfach geht’s: Buchen Sie zuerst Ihren Aufenthalt im SONNENHOF . Geben Sie bei der Reservierung an, dass Sie mit dem Fahrservice Kufner anreisen möchten. Nach der Buchungsbestätigung des Hotels beauftragen Sie den Fahrservice selbst. Melden Sie sich direkt beim Fahrservice Kufner und teilen Sie Ihren gewünschten Reisezeitraum mit. Ideal sind Buchungen mindestens zwei Wochen im Voraus. Nach der Rückbestätigung durch ›Fahrdienste Kufner‹ ist Ihre Fahrt gebucht . Die An- und Abreise wird verbindlich organisiert – ganz ohne Mindestteilnehmerzahl. Ihre Reise ist garantiert.
22. Februar 2026
So schön ist es im SONNENHOF Unser neues Video zum Anschauen, zur Vorfreude und zum Teilen ­­­­­­­­­­­Im vergangenen Sommer war ein renommiertes Fotografenteam mehrere Tage bei uns im Thermenhotel SONNENHOF zu Gast. In dieser Zeit sind die stimmungsvollen Bilder entstanden, die Sie bereits aus unserer Hotelbroschüre, von unserer Website oder aus unseren Newslettern kennen.­­ Neben den Fotografien wurde auch ein Film gedreht. Er zeigt unser Haus so, wie Sie es selbst erleben: lichtdurchflutet am Morgen, wohltuend beim Thermen und genussvoll am Abend.­­ Gerne laden wir Sie ein, sich dieses Video anzusehen. Und wenn es Ihnen gefällt, freuen wir uns, wenn Sie den Link mit Freunden oder Bekannten teilen. Vielleicht schenken Sie damit jemandem eine kleine Portion Vorfreude auf erholsame Tage im SONNENHOF.­­